L’amour ou la Peur !

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Aujourd’hui je vous parle d’un texte du Dalai Lama .

S’il y a de la peur c’est qu’il n’y a pas d’amour.
Quelque chose te tracasse ? Cherche la peur.
Chaque fois qu’une émotion négative se présente à toi, elle se cache derrière une peur.
En vérité, il n’y a que deux mots dans le langage de l’âme : la peur et l’Amour.

Dalai Lama

La peur est l’énergie qui contracte, referme, attire, court, cache, entasse et blesse.
L’amour est l’énergie qui s’étend, s’ouvre, envoie, reste, révèle, partage et guérit.
La peur enveloppe nos corps dans les vêtements.
L’amour nous permet de rester nu.
La peur s’accroche et se cramponne à tout ce que nous avons.
L’amour donne tout ce que nous avons.
La peur retient.
L’amour chérit.
La peur empoigne.
L’amour lâche prise.
La peur laisse de la rancœur.
L’amour soulage.
La peur attaque.
L’amour répare.
Chaque pensée, parole ou action est fondée sur l’une ou l’autre émotion. Tu n’a aucun choix à cet égard, car il n’y a pas d’autre choix.
Mais tu es libre de choisir entre les deux.
Ainsi, au moment où tu promets ton plus grand amour, tu accueilles ta plus grande peur car, aussitôt après avoir dit  »je t’aime », tu t’inquiètes de ce que cet amour ne te soit retourné et, s’il l’est, tu te mets aussitôt à t’inquiéter de perdre l’amour que tu viens de trouver.

L’amour

Cependant, si tu sais Qui Tu Es, tu n’auras jamais peur. Car, qui pourrait rejeter une telle magnificence ?
Mais si tu ne sais pas Qui Tu Es, alors tu te crois bien inférieur.
Fais l’expérience glorieuse de Qui Tu Es vraiment et de qui tu peux Être.

Dalaï Lama

Peur ou Amour – texte du Dalai Lama

A méditer ! 🙂 en vous souhaitant une belle journée !! ☮️💟☯️

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Pourquoi est t’il important de relativiser

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Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

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-Par « esprit », le dalaï-lama n’entend pas seulement l’intellect, mais le sentiment, le coeur, l’âme. En exerçant avec assiduité ces ressources, nous pouvons développer un nouveau mode d’intimité avec nous-mêmes et les autres, transformer la souffrance, surmonter les obstacles, mener une vie spirituelle authentique, et ainsi retrouver notre état de bonheur intérieur. Prix Nobel de la paix, le dalaï-lama s’exprime et se comporte avec une bonhomie sans défaillance, une intelligence profonde (voir Le dalaï-lama parle de Jésus). Son porte-parole est ici un psychiatre américain, Howard Cutler. Le livre est le fruit de longs entretiens entre les deux hommes, complétés par des anecdotes relatives au chef spirituel tibétain (dont l’interprète a revu le texte), et des observations du médecin occidental. Le volume figure à juste titre dans la collection Aider la vie. –Colette-Rebecca Estin.

Voilà le défi de Stéphanie Milot continue nous sommes le douzième jour.

J’ai reçu sa vidéo, car je me suis abonné au défi 22 jours, j’ai pris le temps de l’écouter, son défi est: relativisez.

Prenez un événement récent que vous avez jugé comme étant catastrophique et ou vous avez dramatisé. Sur une échelle de 0 à 10 quelle note donneriez vous à cette événement. Ensuite questionnez vous sur ce qui pourrait arriver de pire ? Et ensuite, quoi de pire encore ?
Faites cet exercice jusqu’à que vous arriviez à voir l’événement dans sa juste perspective. Ainsi, vous serez en mesure d’agire plus adéquatement afin d’y faire face. Maintenant, en comparant ce qui pourrait arriver de pire, quelle note donneriez vous à cet événement ? Quels événement de votre vie avez vous dramatisés sur le coup et qui, avec du recul, vous semble moins graves aujourd’hui ?

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