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Manger sainement est bon pour la santé

Pourquoi manger sainement est bon pour la santé


Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformersavie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !


MANGER SAINEMENT

Art de manger sainement au XXIè siècle


Voilà le défi de Stéphanie Milot continue nous sommes le huitième jour. J’ai reçu sa vidéo j’ai pris le temps de bien l’écouter, son défi est : Avez-vous de saines habitudes alimentaires ?



La santé et le bien-être passent par l’assiette, disaient les sages

La science confirme aujourd’hui cette maxime empirique. Passionnée de naturopathie et de gastronomie, l’expérience culinaire de l’auteur ne trahit pas les maîtres grecs et latins qui ne manquaient pas d’associer repas et art de vivre, santé et qualité de vie, science nutritionnelle et convivialité. Mais ce livre s’enrichit aussi des savoirs modernes.

La santé n’est pas seulement l’absence de mala­dies, c’est un art de vivre qui se cultive au quotidien en ayant une bonne hygiène de vie, notamment par le biais d’une alimentation saine.


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