Apprenez à bien gérer vos relations

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformersavie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

J’ai reçu la vidéo de Stéphanie Milot, car je me suis abonné au défi 22 jours, j’ai pris le temps de l’écouter, son défi est : Apprenez à bien gérer vos relation

Les frontiéres dans les relations Humaines

Vous pouvez avoir sur Amazone le livre, Les frontières dans les relations humaines de Anné Linden

Ce livre plonge le lecteur au cœur des questions les plus importantes de son existence. Quels sont les contours de mon identité ? Où et comment placer les limites entre les autres et moi ? Et, même avec ceux que j’aime et / ou admire le plus, quelle est la bonne distance ? Il analyse l’élément essentiel qui soutient l’estime de soi et les relations humaines : les frontières, cette capacité que nous avons à être séparés et connectés, seuls et reliés aux autres. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment ces frontières se créent, se détruisent et se maintiennent et comment leurs manques ou leurs exagérations influencent notre identité et notre estime de soi. Vous serez guidé dans un travail d’estime et de conscience de soi, source de relations heureuses, quel que soit leur type, intime, familial, amical ou professionnel.

more « Apprenez à bien gérer vos relations »

Comment trouver son Ikigai

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie !

Aujourd’hui je vous parle de comment trouver son Ikigai !!

Ikigai (生き甲斐) est l’équivalent japonais de la « joie de vivre » et de la « raison d’être ». Bien que les significations soient identiques, les attitudes culturelles envers le concept sont différentes. Dans la culture d’Okinawa, ikigai est perçu comme une raison de se lever le matin.

IKIGAI 生き甲斐

Je veux moi aussi tester la méthode du bonheur à la japonaise pour être en phase avec soi-même et cultiver le bien-être dans tous les domaines c’est pour cela que j’ai commandé moi aussi mon cahier pour arrivé plus facilement à le réussir !

L’ikigai, c’est le point commun entre ce qu’on aime, ses talents et son métier. Lorsque ces 4 éléments sont en harmonie, on trouve le sens de sa vie, sa place dans le monde et le bonheur ! Bref, on est parfaitement en phase avec soi, on répond à ses envies tout en ayant la possibilité d’en vivre et la satisfaction d’être utile aux autres. Bonne nouvelle ! L’ikigaï n’est pas réservé à quelques happy few, on a toutes en nous cette pépite, plus ou moins bien cachée. Objectif bonheur ! 

Au programme sur le cahier de Anne Sophie Brianceau:
– La méthode happy. L’ikigai, c’est cultiver sa joie de vivre et se connecter à ce qui fait sens pour nous, et c’est aussi tout un lifestyle forme et bien-être. 
– Apprendre à mieux se connaître. Pour connaître sa mission de vie, il faut déjà savoir qui on est, ce qu’on veut vraiment et dépasser ses freins. 
– Un coaching pour découvrir son ikigaï : tous les conseils pour bien remplir ses 4 cercles, trouver ses passions, ses missions, même quand on n’en a pas, le job de sa vie même quand c’est compliqué au bureau, et le lien entre tous, son ikigai ! 
– Le programme pour cultiver son ikigaï au quotidien, car l’ikigai évolue tout au long de la vie. Les rituels, checklists et exercices pour ne jamais perdre de vue son ikigai et faire régulièrement le bilan. 

IKIGAI 生き甲斐 trouvez sa vocation !!

Ikigai c’est :

  • Ce que j’aime ou me passionne = La passion
  • Ce pour quoi je suis doué = La profession
  • Ce dont le monde a besoin = La vocation
  • Ce pourquoi vous êtes rémunérez = La mission

Vous pouvez faire l’exercice tout seul en l’écrivent sur papier. Pour arrivé à trouver vos quatre voies.

Mais faire son Ikigai prend du temps et demande une bonne connaissance de soi. Oser être soi, ne pas se mentir, ne pas se juger et s’accepter.

Pour commencez, prenez un crayon ou d’un stylo et un feutre de couleur et posez sur papier.

1- Tout ce que vous aimez faire! sport, obit, travail… Qu’est ce qui vous donne envie de faire ces choses, vous motives ..

2- Toutes les qualités que l’on vous donne ou que vous savez que vous avez. La chose que vous faite le plus aisément, qui ne vous demande pas d’effort. Quel type de compliment vous recevez reguliégemerent. Ne vous limitez pas, faite de votre enfance à aujourd’hui. Une fois fait, il faut identifiez trois qualités, talent, dont vous ne vous passeriez pas pour rien au monde.

3- Que pouvez vous apporter au autre. Quel talent mettriez vous à disposition des autres.

4- Pour quel talent sont-ils prêts à vous payer.

Conclusion: 

Pour arrivé à trouver son Ikigai il vaut mieux se faire aider soit par une personne ou un cahier comme je vous ai parlé plus haut, pour arriver à définir au mieux, les quatre voies. Et les faire concorder au plus juste. En tout les cas cela peut arriver à éclaircir votre voie, dans tout les domaine de votre vie.

Vous êtes votre première richesse, dépassez vos doutes et libérez vous pour vivre une vie épanouissante !!!

Si vous avez aimé ce commentaire pensez à le partager sur Facebook ou Twitter. Pensez aussi à laisser un commentaire sur le blog ! ! ça fera plaisir à ceux qui nous suivent, ça vous fera plaisir et ça me fera plaisir aussi, bref tout le monde sera heureux ! !

⇩⇩ Cliquez ici pour avoir gratuitement l’Ebook 7 façons d’améliorer sa vie ⇩⇩

⇩⇩ Vous pouvez avoir ici gratuitement l’ebook comment organiser sa campagne mail ⇩ ⇩Cliquez ici 

⇩⇩ VOUS POUVEZ ME SUIVRE SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX⇩⇩

➡️💗Aimez, 📧 commentez, 👍 partagez, et ✨abonnez-vous ⬅️

⇩⇩VOUS POUVEZ ME SUIVRE SUR MES PAGES ⇩⇩

➡️Facebook :
https://www.facebook.com/transformersavie
https://www.facebook.com/defisante100ansetplus

➡️Instagram :
https://www.instagram.com/transformersavie
https://www.instagram.com/defi_sante_100_ans_et_plus

➡️Twitter : https://twitter.com/transformersavi

⇩⇩—- NOTRE SITE INTERNET DE BON PLAN —-⇩⇩

➡️Utilisez la multibancarisation je vous explique sur mon site biz biz ! En savoir plus cliquez ici !

➡️Avoir un Auto répondeur Français, créé par Aurelien Amacker, systeme.io et touchez des commission de 40% en affiliation ! CLIQUEZ ICI

➡️Avoir son livre gratuitement « je gagne ma vie avec mon blog » Cliquez ici

⇩⇩⇩—–SI TU BOSS SUR INTERNET —-⇩⇩⇩

Tu veux savoir comment envoyer tes mails pour ton opportunité !
Envoyez des ebooks déjà créé pour récupérer les emails de tes abonnés.
Être productif ! Savoir tenir tes résolutions !
Créez facilement tes vidéos ! Avoir les clés d’un mailing réussi !
Alors regarde pour 9 € tu reçois 4 ebooks … valider par des grands formateurs internet !

Voir la vidéo de présentation :
➡️https://vimeo.com/274539484



➡️Envie de faire comme moi d’utiliser l’apps Alfred, pour gérer votre compte Instagram. Allez voir en cliquant sur ce lien

L’amour ou la Peur !

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie ! 😀☯️☮️💟

Aujourd’hui je vous parle d’un texte du Dalai Lama .

S’il y a de la peur c’est qu’il n’y a pas d’amour.
Quelque chose te tracasse ? Cherche la peur.
Chaque fois qu’une émotion négative se présente à toi, elle se cache derrière une peur.
En vérité, il n’y a que deux mots dans le langage de l’âme : la peur et l’Amour.

Dalai Lama

La peur est l’énergie qui contracte, referme, attire, court, cache, entasse et blesse.
L’amour est l’énergie qui s’étend, s’ouvre, envoie, reste, révèle, partage et guérit.
La peur enveloppe nos corps dans les vêtements.
L’amour nous permet de rester nu.
La peur s’accroche et se cramponne à tout ce que nous avons.
L’amour donne tout ce que nous avons.
La peur retient.
L’amour chérit.
La peur empoigne.
L’amour lâche prise.
La peur laisse de la rancœur.
L’amour soulage.
La peur attaque.
L’amour répare.
Chaque pensée, parole ou action est fondée sur l’une ou l’autre émotion. Tu n’a aucun choix à cet égard, car il n’y a pas d’autre choix.
Mais tu es libre de choisir entre les deux.
Ainsi, au moment où tu promets ton plus grand amour, tu accueilles ta plus grande peur car, aussitôt après avoir dit  »je t’aime », tu t’inquiètes de ce que cet amour ne te soit retourné et, s’il l’est, tu te mets aussitôt à t’inquiéter de perdre l’amour que tu viens de trouver.

L’amour

Cependant, si tu sais Qui Tu Es, tu n’auras jamais peur. Car, qui pourrait rejeter une telle magnificence ?
Mais si tu ne sais pas Qui Tu Es, alors tu te crois bien inférieur.
Fais l’expérience glorieuse de Qui Tu Es vraiment et de qui tu peux Être.

Dalaï Lama

Peur ou Amour – texte du Dalai Lama

A méditer ! 🙂 en vous souhaitant une belle journée !! ☮️💟☯️

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon l’art du bonheur de S. S. le Dalaï-Lama et Howard Cutler  

 

Vous êtes votre première richesse, dépassez vos doutes et libérez vous pour vivre une vie épanouissante !!!

Si vous avez aimé ce commentaire pensez à le partager sur Facebook ou Twitter. Pensez aussi à laisser un commentaire sur le blog ! ! ça fera plaisir à ceux qui nous suivent, ça vous fera plaisir et ça me fera plaisir aussi, bref tout le monde sera heureux ! ! 😉💟☮️☯️

➡️ Cliquez ici pour avoir gratuitement l’Ebook 7 façons d’améliorer sa vie

➡️Utilisez la multibancarisation je vous explique sur mon site biz biz ! En savoir plus cliquez ici !

 

Pourquoi marcher pieds nus pour une meilleure santé

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Pourquoi marcher pieds nus pour une meilleure santé

Aujourd’hui je vous partage mon expérience sur la marche à pieds, et surtout pieds nus!!

Il n’est pas nécessaire de faire forcément du sport intense, mais simplement aller marcher quelques minutes tous les jours peut vous permet de vous sentir en meilleure santé, en tous les cas avoir une meilleure santé.
Moi j’affectionne tout particulièrement le fait d’aller marcher pieds nus dans la nature la forêt, des fois la plage, qui est pas très loin de chez moi, pour me connecter à notre nature mère.

Marcher pieds nus stimule les points et zones d’appuis de la plante des pieds.


Les bienfait de marcher pieds nus sur une surface plate :

  1. tonifie les muscles du pied, le bas du dos, les muscles de la jambe droite, l’articulation du genou et de la hanche droite
  2. diminue la douleur de la jambe droite jusqu’au bassin droit
  3. stimule le fonctionnement d’une partie du gros intestin et de l’intestin grêle, améliore la digestion
  4. stimule le fonctionnement du foie
  5. tonifie le fonctionnement des organes respiratoires
  6. diminue la fatigue musculaire des épaules, du cou et du bras
  7. rend la glande thyroide plus efficace
  8. active et supporte le bon fonctionnement des yeux, des sinus, des oreilles, des nerfs crâniens, par correspondance des zones des orteils avec la tête

Marcher pieds nus sur sol irrégulier les effets supplémentaire concernent le bon fonctionnement :

  1. du gros intestin et du transit intestinal
  2. de l’intestin grêle et de l’assimilation des aliments
  3. de la rate, organe important pour un système immunitaire efficace
  4. du pancréas pour assurer une bonne digestion
  5. des reins qui se chargent de l’élimination des toxines
  6. du cœur pied gauche uniquement
  7. de la colonne vertébrale, pour une plus grande souplesse du sacrum aux vertèbres cervicales.

Préface du livre Philippe Lahille

Marcher pieds nus est tout ce qu’il y a de plus naturel, notre organisme a été conçu pour cela. Les bébés ne naissent pas chaussés. Retrouver tous les bienfaits de la marche pieds nus, c’est finalement éviter les nuisances causées par le port de chaussures. Comme l’auteur a pu le constater au cours de ses randonnées, le sujet intéresse un nombre croissant de personnes. L’ouvrage se compose de deux parties.

Tout d’abord, il s’intéresse aux bénéfices induits sur le plan de la santé physique et psychique comme sur le plan sensoriel : massage des zones réflexes, rééducation neuromusculaire et proprioceptive, amélioration de la circulation sanguine, renforcement du système immunitaire, action anti-inflammatoire grâce à l’effet grounding, évacuation du stress, reconnexion directe à la terre, etc.
La seconde partie est orientée vers les aspects techniques : comment débuter, organiser les premières randonnées, éviter les désagréments, tenir compte des saisons, commencer le jogging, pratiquer certains exercices spécifiques En fin d’ouvrage, une sélection des lieux les plus appropriés est proposée (parcs, jardins, forêts, littoral).
La démarche de ce guide n’est pas de vous inciter à courir pieds nus un marathon, gravir des montagnes ou marcher sur le feu, mais tout simplement de vous inviter à redécouvrir le plaisir dune activité authentique. Essayez à votre tour et vous serez conquis !

Je vous partage le livre de Philippe Lahille (Auteur) Marcher pieds nus

Plaisir, bien-être et santé que vous pouvez avoir sur Amazon : au prix de 10€.

La santé n’a pas de prix il n’est jamais trop tard pour s’en inquiéter mieux vaut tard que jamais. Et vous que faites-vous pour votre santé.
Vous attendez demain pour commencer ou faites-vous des actions un peu tous les jours pour une meilleure santé.😀😃🕺🏃‍♀️🤷‍♀️

Certaine image et infos on été prise sur consoglobe.com

⇩⇩⇩ Vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux ⇩⇩⇩

💗Aimez, 📧 commentez, 👍 partagez, et ✨abonnez-vous :

Vous pouvez nous suivre sur nos pages :

https://linktr.ee/defi_sante_100_ans_et_plus

https://linktr.ee/transformersavie

Instagram : https://www.instagram.com/transformersavie/
https://www.instagram.com/defi_sante_100_ans_et_plus/ https://www.instagram.com/destock_stock/

Twitter : https://twitter.com/transformersavie

Notre site internet de bon plan :

http://site.malincommebizbiz.fr/

Envie de faire comme moi d’utiliser l’apps Alfred, pour gérer votre compte Instagram. Allez voir en passent par ce lien: https://alfred.fm/signions/invite/649

Avoir un Auto répondeur français, créé par Aurelien Amacker, systeme.io et touchez des commission de 40% en affiliation:

http://bit.ly/2yR08eu

Avoir son livre gratuitement « je gagne ma vie avec mon blog »:

http://bit.ly/2FeVmeQ

SI TU BOSS SUR INTERNET !

Tu veux savoir comment envoyer tes mails pour ton opportunité !
Envoyez des ebooks déjà créé pour récupérer les emails de tes abonnés.
Être productif ! Savoir tenir tes résolutions !
Créez facilement tes vidéos ! Avoir les clés d’un mailing réussi !
Alors regarde pour 9 € tu reçois 4 ebooks … valider par des grands formateurs internet !
https://vimeo.com/269706872

Agis ici : https://goforwin.net/office/vinceleglise

Vous êtes votre première richesse, dépassez vos doutes et libérez vous pour vivre une vie épanouissante !!!

Si vous avez aimé ce commentaire pensez à le partager sur Facebook ou Twitter. Pensez aussi à laisser un commentaire sur le blog ! ! ça fera plaisir à ceux qui nous suivent, ça vous fera plaisir et ça me fera plaisir aussi, bref tout le monde sera heureux ! !

Certaine image et info on été prise sur consoglobe.com

recherches utilisées pour trouver cette articlepourquoi avoir les pieds nus

Exploitez la puissance de votre subconscient

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Comment votre esprit travaille.

Vaincre la timidité et la peur.

Guérir les autres à distance.

Connaître ses propres forces.

Dans les profondeurs de votre subconscient se trouve une sagesse infinie, une puissance sans bornées de tout ce qui vous est nécessaire et tout cela attend d’être développé et exprimé.

Reconnaissez maintenant ces potentialités de votre esprit, elles prendront forme dans le monde extérieur…

Dans votre subconscient vous trouverez la solution de tous les problèmes et la cause de tout les échecs.

En libérant ces pouvoirs cachés, vous entrerez en possession de la sagesse necessaires pour avancer dans l’abondance, la sécurité, la joie et la domination de toutes choses.

Dr Joseph Murphy

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon en cliquant sur le livre si dessous.

Vous êtes votre première richesse, dépassez vos doutes et libérez vous pour vivre une vie épanouissante !!!

Si vous avez aimé ce commentaire pensez à le partager sur Facebook ou Twitter. Pensez aussi à laisser un commentaire sur le blog ! ! ça fera plaisir à ceux qui nous suivent, ça vous fera plaisir et ça me fera plaisir aussi, bref tout le monde sera heureux ! !

Exploitez la puissance de votre subconscient

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Comment votre esprit travaille.

Vaincre la timidité et la peur.

Guérir les autres à distance.

Connaître ses propres forces.

Dans les profondeurs de votre subconscient se trouve une sagesse infinie, une puissance sans bornées de tout ce qui vous est nécessaire et tout cela attend d’être développé et exprimé.

Reconnaissez maintenant ces potentialités de votre esprit, elles prendront forme dans le monde extérieur…

Dans votre subconscient vous trouverez la solution de tous les problèmes et la cause de tout les échecs.

En libérant ces pouvoirs cachés, vous entrerez en possession de la sagesse necessaires pour avancer dans l’abondance, la sécurité, la joie et la domination de toutes choses.

Dr Joseph Murphy

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon en cliquant sur le livre si dessous.

Vous êtes votre première richesse, dépassez vos doutes et libérez vous pour vivre une vie épanouissante !!!

Si vous avez aimé ce commentaire pensez à le partager sur Facebook ou Twitter. Pensez aussi à laisser un commentaire sur le blog ! ! ça fera plaisir à ceux qui nous suivent, ça vous fera plaisir et ça me fera plaisir aussi, bref tout le monde sera heureux ! !

Pourquoi se lever tôt le matin pour changer sa vie !

Pourquoi se lever tôt le matin pour changer sa vie !

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Aujourd’hui je vous parle du phénomène qui a commencé Outre Atlantique qui était lancé par Hal Elrod. Son livre “ Miracle Morning “ [« Le matin miracle »] est devenu une bible pour de nombrables personnes.

Se lever plus tôt le matin à 5 h ou 5h 30 ou 6h ou voir plus tôt encore, oui mais pourquoi ?

« Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt ». L’adage n’a jamais été aussi vrai. Une tendance, apparue aux États-Unis et qui gagne aujourd’hui l’Europe.

Il a bien plus de pourquoi que l’on ne peut penser, à condition bien sur d’avoir un travail avec des heures standards.

Un rituel bien rempli:

  • Prendre le temps de se réveiller
  • Améliorer sa productivité
  • Commencer sa journée dans un état d’esprit positif
  • Pratiquer la méditation
  • Faire des taches ménagères
  • Lire, Ecrire
  • Prendre le temps de bien déjeuner, sain
  • Planifier sa journée
  • Se perfectionner en langues
  • Faire du sport, de la marche
  • Se préparer avant le levé de ces enfants
  • Voir le soleil se lever et entendre les oiseaux chanter

Miracle Morning de Hal Elrod

more « Pourquoi se lever tôt le matin pour changer sa vie ! »

Comment tenir ses résolutions pour la nouvelle année !

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Aujourd’hui je vous parle des nouvelles résolutions pour la nouvelle année.

On à tous dit à la nouvelle année je vais faire ça cette année et si et ça ….

Manger mieux, faire du sport, lire plus, repeindre la chambre, mettre de l’ordre dans le garage, arranger le jardin, m’occuper plus de moi de mes enfants de ma femmes et bien d’autre choses ….Mais à la fin on n’a pas tenu 30 jours + – pour reprendre nos vielles habitudes, rester devant la télévision, acheter des plats déjà préparés !!

Peut être que vous avez une vie stressante et vous n’arrivez pas à vous organiser. En faite il faut poser à plat toutes les choses au quel on veut faire, il faut écrire sur un cahier ou mettre sur son Smartphone, par exemple, et par priorités !!

Et chaque mois revoir si vous ne vous écartez pas de vos résolutions, pour réajuster au mieux !!

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon Petit cahier d’exercices pour mieux s’organiser et vivre sans stress de Christel Petitcollin (Auteur),‎ Nathalie Jomard (Illustrations)

« Le stress de la vie moderne » est une expression très employée aujourd’hui et désigne souvent la cause de tous nos maux.
Pour autant, vivre une vie sereine et faire les choses calmement, posément, en temps et en heure, est un objectif atteignable et ce, en commençant par différencier le bon stress du mauvais !
Le but de ce petit cahier d’exercices, à travers ses tests, questionnaires, réflexions ou citations, est de vous apprendre à gérer le stress et à mettre en place une organisation personnelle haut de gamme pour que vous puissiez assurer vos tâches quotidiennes en toute sérénité, en ne vous laissant plus jamais déborder !
«Le stress est un phénomène sain et naturel. Quand il est bien canalisé, il devient un moteur puissant et positif pour piloter sa vie.»


30 jours pour changer de vie

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon 30 jours pour changer de vie de Anna Austruy (Auteur)

Ras-le-bol d’aller travailler en traînant les pieds  ? Assez du train-train quotidien ?
Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur?
Réveillez-vous et vivez vos envies  !
Il n’est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous  ! Alors prenez-vous en main et suivez le programme  :
Faites le bilan de votre vie actuelle  : les points négatifs, mais aussi les positifs,
vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer…
Identifiez les verrous qui vous bloquent  : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…).
Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger,
vous êtes unique et méritez le bonheur  !
Fixez vos objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser  : osez sortir de votre zone
de confort et soyez positif  : de belles choses vous attendent !
Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :
– des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins,
– des conseils pratiques et concrets pour s’entraîner quotidiennement,
– des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.
Reconnectez-vous au bonheur  !
Anna Austruy, auteur à succès et coach formée par les plus grands noms du développement personnel, a mis toute son énergie et ses ondes positives dans ce guide. Rédigé dans un langage volontairement accessible, il s’adresse à un large public, celui des mécontents chroniques  ! Si, une autre vie (heureuse) est possible  !

Vous êtes votre première richesse, dépassez vos doutes et libérez vous pour vivre une vie épanouissante !!!

Si vous avez aimé ce commentaire pensez à le partager sur Facebook ou Twitter. Pensez aussi à laisser un commentaire sur le blog ! ! ça fera plaisir à ceux qui nous suivent, ça vous fera plaisir et ça me fera plaisir aussi, bref tout le monde sera heureux !

 

Pourquoi dire non au harcèlement et comment renforcer ta confiance en toi

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Aujourd’hui je vous parle du harcèlement à l’école c’est d’actualité en ce moment!! Le gouvernement à mis un numéro de téléphone pour les personnes qui ne peuvent pas faire face. Moi pour ma par ma période de l’enfance n’a pas été rose, j’ai aussi souffert du harcèlement morale mais ça c’était avant !!

Il ne faut pas avoir peur d’en parler quand ça arrive et quand ça vous êtes arrivé, même si pour moi je ne m’en rendais pas vraiment compte.

Pour les parents qui ne savent pas faire face il y a aussi des livres pour aider !!

Te laisse pas faire Aider son enfant face au harcelement à l'école

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon de Emmanuelle Piquet Te laisse pas faire ! : Aider son enfant face au harcèlement à l’école

Les codes de la cour de récré sont clairs :
1) Les problèmes se règlent d’abord entre enfants.
2) Celui ou celle qui déroge à cette règle à partir du CM1 perd considérablement de sa «popularité».
Quand les parents, voulant bien faire, volent au secours de leur enfant, ils prennent alors le risque d’aggraver les choses.
Dans ce livre aussi intelligent que pragmatique, à contre-courant des idées reçues, Emmanuelle Piquet nous indique la bonne posture : ne pas se mettre entre le monde et l’enfant ou l’adolescent, ne pas le surprotéger, mais l’aider à se défendre par lui-même.
Sans exagérer ni nier la violence, donnons plutôt à nos enfants la capacité de faire face.
Emmanuelle Piquet, psychologue, mère de quatre enfants, est fondatrice du Centre d’intervention en souffrance scolaire (C-Sco) à Lyon et à Paris, où elle reçoit enfants, adolescents, parents et enseignants.

Biographie

Psychopraticienne en thérapie brève et stratégique, et fondatrice des centres de consultation « A 180 degrés », je reçois des patients, adultes, adolescents et enfants pour les aider à apaiser leurs souffrances.
C’est dans cette expérience clinique que je vais puiser pour écrire mes livres et transmettre aux professionnels et au grand public les réussites de ce modèle de thérapie hyper pragmatique issu des prémisses de l’Ecole de Palo Alto.

more « Pourquoi dire non au harcèlement et comment renforcer ta confiance en toi »

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie de vos rêves c’est possible ! uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Aujourd’hui je vous parle du livre de Raphaelle Giordano ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une !!

Revue de presse

« Raphaëlle Giordano nous apprend à refaire surface et à aimer la vie. On dit oui ! »

Madame Figaro

–Ce texte fait référence à l’édition CD.

Présentation de l’éditeur

– Vous souffrez probablement d’une forme de routinite aiguë. – Une quoi ? – Une routinite aiguë. C’est une affection de l’âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les mêmes : baisse de motivation, morosité chronique, perte de repères et de sens, difficulté à être heureux malgré une opulence de biens matériels, désenchantement, lassitude… – Mais… Comment vous savez tout ça ? – Je suis routinologue. – Routino-quoi ? Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l’impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu’elle veut, c’est retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l’y aider, elle n’hésite pas longtemps : elle fonce. À travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va, pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves…

 

Raphaelle Giordano ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Je rêve que chacun puisse prendre la mesure de ses talents et la responsabilité de son bonheur. Car il n’est rien de plus important que de vivre une vie à la hauteur de ses rêves d’enfant…

Belle route Raphaelle.

more « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » recherches utilisées pour trouver cette articlelien entre le coaching et le livre ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n\as qu\une vie, raphaelle delmas psycoach face book