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Comment transformer sa vie

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec Comment transformer sa vie

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie de vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Quand on parle de psychiatre et psychothérapeute on parle de, Christophe André, qui peut mieux que lui parler de transformer sa vie !!

Biographie de l’auteur

Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il est l’auteur de très grands succès, en France et à l’étranger, comme Imparfaits, libres et heureux, Les Etats d’âme, Psychologie de la peur, et, plus récemment, Les psys se confient. Pour vous aider à trouver l’équilibre intérieur.

Christophe andré Et n'oublie pas d'être heureux

Vous pouvez avoir sur Amazon le livre de Christophe André l’auteur de  » Et n’oublie pas d’être heureux « 

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Apprenez à bien gérer vos relations

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformersavie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

J’ai reçu la vidéo de Stéphanie Milot, car je me suis abonné au défi 22 jours, j’ai pris le temps de l’écouter, son défi est : Apprenez à bien gérer vos relation

Les frontiéres dans les relations Humaines

Vous pouvez avoir sur Amazone le livre, Les frontières dans les relations humaines de Anné Linden

Ce livre plonge le lecteur au cœur des questions les plus importantes de son existence. Quels sont les contours de mon identité ? Où et comment placer les limites entre les autres et moi ? Et, même avec ceux que j’aime et / ou admire le plus, quelle est la bonne distance ? Il analyse l’élément essentiel qui soutient l’estime de soi et les relations humaines : les frontières, cette capacité que nous avons à être séparés et connectés, seuls et reliés aux autres. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment ces frontières se créent, se détruisent et se maintiennent et comment leurs manques ou leurs exagérations influencent notre identité et notre estime de soi. Vous serez guidé dans un travail d’estime et de conscience de soi, source de relations heureuses, quel que soit leur type, intime, familial, amical ou professionnel.

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Pourquoi se lever tôt le matin pour changer sa vie !

Pourquoi se lever tôt le matin pour changer sa vie !

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Aujourd’hui je vous parle du phénomène qui a commencé Outre Atlantique qui était lancé par Hal Elrod. Son livre “ Miracle Morning “ [« Le matin miracle »] est devenu une bible pour de nombrables personnes.

Se lever plus tôt le matin à 5 h ou 5h 30 ou 6h ou voir plus tôt encore, oui mais pourquoi ?

« Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt ». L’adage n’a jamais été aussi vrai. Une tendance, apparue aux États-Unis et qui gagne aujourd’hui l’Europe.

Il a bien plus de pourquoi que l’on ne peut penser, à condition bien sur d’avoir un travail avec des heures standards.

Un rituel bien rempli:

  • Prendre le temps de se réveiller

  • Améliorer sa productivité

  • Commencer sa journée dans un état d’esprit positif

  • Pratiquer la méditation

  • Faire des taches ménagères

  • Lire, Ecrire

  • Prendre le temps de bien déjeuner, sain

  • Planifier sa journée

  • Se perfectionner en langues

  • Faire du sport, de la marche

  • Se préparer avant le levé de ces enfants

  • Voir le soleil se lever et entendre les oiseaux chanter

 

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COMMENT MULTIPLIER SES REVENUS !

COMMENT MULTIPLIER SES REVENUS !

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Aujourd’hui je vous parle de comment multiplier ses revenus avec plusieurs idées.

De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de la recherche d’un complément de revenu. Pour certains multiplier ses revenus c’est un moyen de se faire plaisir ponctuellement et d’améliorer un peu l’ordinaire, pour d’autres une nécessité vis à vis des charges que le salaire ne suffit plus à honorer.

multiplier ses revenus ne date pas d’hier, avec  l’ère numérique, mais pas que, multiples opportunités permettent de multiplier ses revenus.

gagner plus

Vous pouvez avoir sur Amazon en format kindle le livre de warren Brass ‘’ Gagner plus ‘’: avec un revenu d’appoint adapté a votre vie.

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Pourquoi dire non au harcèlement et comment renforcer ta confiance en toi

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Aujourd’hui je vous parle du harcèlement à l’école c’est d’actualité en ce moment!! Le gouvernement à mis un numéro de téléphone pour les personnes qui ne peuvent pas faire face. Moi pour ma par ma période de l’enfance n’a pas été rose, j’ai aussi souffert du harcèlement morale mais ça c’était avant !!

Il ne faut pas avoir peur d’en parler quand ça arrive et quand ça vous êtes arrivé, même si pour moi je ne m’en rendais pas vraiment compte.

Pour les parents qui ne savent pas faire face il y a aussi des livres pour aider !!

Te laisse pas faire Aider son enfant face au harcelement à l'école

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon de Emmanuelle Piquet Te laisse pas faire ! : Aider son enfant face au harcèlement à l’école

Les codes de la cour de récré sont clairs :
1) Les problèmes se règlent d’abord entre enfants.
2) Celui ou celle qui déroge à cette règle à partir du CM1 perd considérablement de sa «popularité».
Quand les parents, voulant bien faire, volent au secours de leur enfant, ils prennent alors le risque d’aggraver les choses.
Dans ce livre aussi intelligent que pragmatique, à contre-courant des idées reçues, Emmanuelle Piquet nous indique la bonne posture : ne pas se mettre entre le monde et l’enfant ou l’adolescent, ne pas le surprotéger, mais l’aider à se défendre par lui-même.
Sans exagérer ni nier la violence, donnons plutôt à nos enfants la capacité de faire face.
Emmanuelle Piquet, psychologue, mère de quatre enfants, est fondatrice du Centre d’intervention en souffrance scolaire (C-Sco) à Lyon et à Paris, où elle reçoit enfants, adolescents, parents et enseignants.

Biographie

Psychopraticienne en thérapie brève et stratégique, et fondatrice des centres de consultation « A 180 degrés », je reçois des patients, adultes, adolescents et enfants pour les aider à apaiser leurs souffrances.
C’est dans cette expérience clinique que je vais puiser pour écrire mes livres et transmettre aux professionnels et au grand public les réussites de ce modèle de thérapie hyper pragmatique issu des prémisses de l’Ecole de Palo Alto.

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