Comment tenir ses résolutions pour la nouvelle année !

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Aujourd’hui je vous parle des nouvelles résolutions pour la nouvelle année.

On à tous dit à la nouvelle année je vais faire ça cette année et si et ça ….

Manger mieux, faire du sport, lire plus, repeindre la chambre, mettre de l’ordre dans le garage, arranger le jardin, m’occuper plus de moi de mes enfants de ma femmes et bien d’autre choses ….Mais à la fin on n’a pas tenu 30 jours + – pour reprendre nos vielles habitudes, rester devant la télévision, acheter des plats déjà préparés !!

Peut être que vous avez une vie stressante et vous n’arrivez pas à vous organiser. En faite il faut poser à plat toutes les choses au quel on veut faire, il faut écrire sur un cahier ou mettre sur son Smartphone, par exemple, et par priorités !!

Et chaque mois revoir si vous ne vous écartez pas de vos résolutions, pour réajuster au mieux !!

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon Petit cahier d’exercices pour mieux s’organiser et vivre sans stress de Christel Petitcollin (Auteur),‎ Nathalie Jomard (Illustrations)

« Le stress de la vie moderne » est une expression très employée aujourd’hui et désigne souvent la cause de tous nos maux.
Pour autant, vivre une vie sereine et faire les choses calmement, posément, en temps et en heure, est un objectif atteignable et ce, en commençant par différencier le bon stress du mauvais !
Le but de ce petit cahier d’exercices, à travers ses tests, questionnaires, réflexions ou citations, est de vous apprendre à gérer le stress et à mettre en place une organisation personnelle haut de gamme pour que vous puissiez assurer vos tâches quotidiennes en toute sérénité, en ne vous laissant plus jamais déborder !
«Le stress est un phénomène sain et naturel. Quand il est bien canalisé, il devient un moteur puissant et positif pour piloter sa vie.»


30 jours pour changer de vie

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon 30 jours pour changer de vie de Anna Austruy (Auteur)

Ras-le-bol d’aller travailler en traînant les pieds  ? Assez du train-train quotidien ?
Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur?
Réveillez-vous et vivez vos envies  !
Il n’est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous  ! Alors prenez-vous en main et suivez le programme  :
Faites le bilan de votre vie actuelle  : les points négatifs, mais aussi les positifs,
vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer…
Identifiez les verrous qui vous bloquent  : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…).
Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger,
vous êtes unique et méritez le bonheur  !
Fixez vos objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser  : osez sortir de votre zone
de confort et soyez positif  : de belles choses vous attendent !
Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :
– des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins,
– des conseils pratiques et concrets pour s’entraîner quotidiennement,
– des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.
Reconnectez-vous au bonheur  !
Anna Austruy, auteur à succès et coach formée par les plus grands noms du développement personnel, a mis toute son énergie et ses ondes positives dans ce guide. Rédigé dans un langage volontairement accessible, il s’adresse à un large public, celui des mécontents chroniques  ! Si, une autre vie (heureuse) est possible  !

Vous êtes votre première richesse, dépassez vos doutes et libérez vous pour vivre une vie épanouissante !!!

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Comment être heureux

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformersavie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Aujourd’hui je partage cette vidéo car je trouve une fois de plus que de nombreuses personnes proposes des solutions à certains problèmes, je trouve cela très passionnants, donner des solutions, des méthodes et de l’inspiration pour ce réaliser dans la vie!!!!

Je vais parler aussi du livre audio : Le Sens du Bonheur, Jiddu Krishnamurti

Note : cet article est écris par Stéphanie Milot. C’est donc elle qui s’exprime dans le “je” de cet article !

Saviez-vous qu’il existe en Australie une école du bonheur ? On y enseigne tous les principes de la psychologie positive et c’est Martin Seligman, le père de cette discipline, qui a formé les 160 enseignants de cette école des plus uniques. Ce fait passionnant est d’ailleurs tiré du livre « Happiness, et le grand livre du bonheur » que je vous recommande fortement si vous êtes, comme moi, passionné de développement et de croissance personnelle.

Dans la vidéo de cette semaine, je vous partage les 7 éléments de base et les 7 valeurs essentielles pour enseigner et former les gens en accord avec la psychologie positive. Je vous partage également comment transposer le tout dans votre vie personnelle.

Vous pouvez Acheter le livre sur Amazon Happiness de Léo Bormans

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Présentation de l’éditeur

Partant du principe que le bonheur est une quête globale non seulement pour l’individu, mais aussi pour les entités que sont les nations, les organismes et les groupes divers, cet ouvrage explore la notion du bonheur en abordant des sujets comme le temps, la santé, le succès, l’avenir, la compassion, le bien-être, la génétique, l’humour, la douleur, la liberté d’action et de choix, la famille, l’amitié, etc.

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Comment utiliser le temps passé en voiture ou autre déplacement

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Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

J’utilise depuis quelque mois une nouvelle chose de très intéressant et je souhaitais vous le faire partager

temps qui passe

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recherches utilisées pour trouver cette articlewww convert2mp3 cc/fr/

Comment apprendre à dire non

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Osez vous améliorer… Osez le défi ! C’EST GRATUIT !

Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

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Voilà le défi de Stéphanie Milot continue nous sommes le jour trois j’ai reçu sa vidéo j’ai pris le temps de bien l’écouter elle parle tout simplement d’apprendre à dire non !!

Cela peut paraitre facile, évident pour certains, mais cela est moins facile pour d’autres.

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Comment savoir ses priorités, osez vous améliorer

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Osez vous améliorer… Osez le défi ! C’EST GRATUIT !

Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

C’est le premier jour du Défit de stéphanie Milot

Je suis le défit de Stéphanie Milot, 22 jours pour osez vous améliorer

http://www.stephaniemilot.com/

Je l’ai découverte par le biais du blog de Aurélein Amacker

http://www.readmeimfamous.com/articles/aurelien-amacker/

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