Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie 
Aujourd’hui je vous parle des nouvelles résolutions pour la nouvelle année.
On à tous dit à la nouvelle année je vais faire ça cette année et si et ça ….
Manger mieux, faire du sport, lire plus, repeindre la chambre, mettre de l’ordre dans le garage, arranger le jardin, m’occuper plus de moi de mes enfants de ma femmes et bien d’autre choses ….Mais à la fin on n’a pas tenu 30 jours + – pour reprendre nos vielles habitudes, rester devant la télévision, acheter des plats déjà préparés !!
Peut être que vous avez une vie stressante et vous n’arrivez pas à vous organiser. En faite il faut poser à plat toutes les choses au quel on veut faire, il faut écrire sur un cahier ou mettre sur son Smartphone, par exemple, et par priorités !!
Et chaque mois revoir si vous ne vous écartez pas de vos résolutions, pour réajuster au mieux !!
« Le stress de la vie moderne » est une expression très employée aujourd’hui et désigne souvent la cause de tous nos maux.
Pour autant, vivre une vie sereine et faire les choses calmement, posément, en temps et en heure, est un objectif atteignable et ce, en commençant par différencier le bon stress du mauvais !
Le but de ce petit cahier d’exercices, à travers ses tests, questionnaires, réflexions ou citations, est de vous apprendre à gérer le stress et à mettre en place une organisation personnelle haut de gamme pour que vous puissiez assurer vos tâches quotidiennes en toute sérénité, en ne vous laissant plus jamais déborder !
«Le stress est un phénomène sain et naturel. Quand il est bien canalisé, il devient un moteur puissant et positif pour piloter sa vie.»
Vous pouvez avoir le livre sur Amazon 30 jours pour changer de vie de Anna Austruy (Auteur)
Ras-le-bol d’aller travailler en traînant les pieds ? Assez du train-train quotidien ?
Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur?
Réveillez-vous et vivez vos envies !
Il n’est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous ! Alors prenez-vous en main et suivez le programme :
Faites le bilan de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer…
Identifiez les verrous qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…).
Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur !
Fixez vos objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent !
Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :
– des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins,
– des conseils pratiques et concrets pour s’entraîner quotidiennement,
– des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.
Reconnectez-vous au bonheur !
Anna Austruy, auteur à succès et coach formée par les plus grands noms du développement personnel, a mis toute son énergie et ses ondes positives dans ce guide. Rédigé dans un langage volontairement accessible, il s’adresse à un large public, celui des mécontents chroniques ! Si, une autre vie (heureuse) est possible !
Vous êtes votre première richesse, dépassez vos doutes et libérez vous pour vivre une vie épanouissante !!!
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