Comment trouver son Ikigai

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie !

Aujourd’hui je vous parle de comment trouver son Ikigai !!

Ikigai (生き甲斐) est l’équivalent japonais de la « joie de vivre » et de la « raison d’être ». Bien que les significations soient identiques, les attitudes culturelles envers le concept sont différentes. Dans la culture d’Okinawa, ikigai est perçu comme une raison de se lever le matin.

IKIGAI 生き甲斐

Je veux moi aussi tester la méthode du bonheur à la japonaise pour être en phase avec soi-même et cultiver le bien-être dans tous les domaines c’est pour cela que j’ai commandé moi aussi mon cahier pour arrivé plus facilement à le réussir !

L’ikigai, c’est le point commun entre ce qu’on aime, ses talents et son métier. Lorsque ces 4 éléments sont en harmonie, on trouve le sens de sa vie, sa place dans le monde et le bonheur ! Bref, on est parfaitement en phase avec soi, on répond à ses envies tout en ayant la possibilité d’en vivre et la satisfaction d’être utile aux autres. Bonne nouvelle ! L’ikigaï n’est pas réservé à quelques happy few, on a toutes en nous cette pépite, plus ou moins bien cachée. Objectif bonheur ! 

Au programme sur le cahier de Anne Sophie Brianceau:
– La méthode happy. L’ikigai, c’est cultiver sa joie de vivre et se connecter à ce qui fait sens pour nous, et c’est aussi tout un lifestyle forme et bien-être. 
– Apprendre à mieux se connaître. Pour connaître sa mission de vie, il faut déjà savoir qui on est, ce qu’on veut vraiment et dépasser ses freins. 
– Un coaching pour découvrir son ikigaï : tous les conseils pour bien remplir ses 4 cercles, trouver ses passions, ses missions, même quand on n’en a pas, le job de sa vie même quand c’est compliqué au bureau, et le lien entre tous, son ikigai ! 
– Le programme pour cultiver son ikigaï au quotidien, car l’ikigai évolue tout au long de la vie. Les rituels, checklists et exercices pour ne jamais perdre de vue son ikigai et faire régulièrement le bilan. 

IKIGAI 生き甲斐 trouvez sa vocation !!

Ikigai c’est :

  • Ce que j’aime ou me passionne = La passion
  • Ce pour quoi je suis doué = La profession
  • Ce dont le monde a besoin = La vocation
  • Ce pourquoi vous êtes rémunérez = La mission

Vous pouvez faire l’exercice tout seul en l’écrivent sur papier. Pour arrivé à trouver vos quatre voies.

Mais faire son Ikigai prend du temps et demande une bonne connaissance de soi. Oser être soi, ne pas se mentir, ne pas se juger et s’accepter.

Pour commencez, prenez un crayon ou d’un stylo et un feutre de couleur et posez sur papier.

1- Tout ce que vous aimez faire! sport, obit, travail… Qu’est ce qui vous donne envie de faire ces choses, vous motives ..

2- Toutes les qualités que l’on vous donne ou que vous savez que vous avez. La chose que vous faite le plus aisément, qui ne vous demande pas d’effort. Quel type de compliment vous recevez reguliégemerent. Ne vous limitez pas, faite de votre enfance à aujourd’hui. Une fois fait, il faut identifiez trois qualités, talent, dont vous ne vous passeriez pas pour rien au monde.

3- Que pouvez vous apporter au autre. Quel talent mettriez vous à disposition des autres.

4- Pour quel talent sont-ils prêts à vous payer.

Conclusion: 

Pour arrivé à trouver son Ikigai il vaut mieux se faire aider soit par une personne ou un cahier comme je vous ai parlé plus haut, pour arriver à définir au mieux, les quatre voies. Et les faire concorder au plus juste. En tout les cas cela peut arriver à éclaircir votre voie, dans tout les domaine de votre vie.

Vous êtes votre première richesse, dépassez vos doutes et libérez vous pour vivre une vie épanouissante !!!

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Exploitez la puissance de votre subconscient

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Comment votre esprit travaille.

Vaincre la timidité et la peur.

Guérir les autres à distance.

Connaître ses propres forces.

Dans les profondeurs de votre subconscient se trouve une sagesse infinie, une puissance sans bornées de tout ce qui vous est nécessaire et tout cela attend d’être développé et exprimé.

Reconnaissez maintenant ces potentialités de votre esprit, elles prendront forme dans le monde extérieur…

Dans votre subconscient vous trouverez la solution de tous les problèmes et la cause de tout les échecs.

En libérant ces pouvoirs cachés, vous entrerez en possession de la sagesse necessaires pour avancer dans l’abondance, la sécurité, la joie et la domination de toutes choses.

Dr Joseph Murphy

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Pourquoi se lever tôt le matin pour changer sa vie !

Pourquoi se lever tôt le matin pour changer sa vie !

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Aujourd’hui je vous parle du phénomène qui a commencé Outre Atlantique qui était lancé par Hal Elrod. Son livre “ Miracle Morning “ [« Le matin miracle »] est devenu une bible pour de nombrables personnes.

Se lever plus tôt le matin à 5 h ou 5h 30 ou 6h ou voir plus tôt encore, oui mais pourquoi ?

« Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt ». L’adage n’a jamais été aussi vrai. Une tendance, apparue aux États-Unis et qui gagne aujourd’hui l’Europe.

Il a bien plus de pourquoi que l’on ne peut penser, à condition bien sur d’avoir un travail avec des heures standards.

Un rituel bien rempli:

  • Prendre le temps de se réveiller
  • Améliorer sa productivité
  • Commencer sa journée dans un état d’esprit positif
  • Pratiquer la méditation
  • Faire des taches ménagères
  • Lire, Ecrire
  • Prendre le temps de bien déjeuner, sain
  • Planifier sa journée
  • Se perfectionner en langues
  • Faire du sport, de la marche
  • Se préparer avant le levé de ces enfants
  • Voir le soleil se lever et entendre les oiseaux chanter

Miracle Morning de Hal Elrod

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COMMENT MULTIPLIER SES REVENUS !

COMMENT MULTIPLIER SES REVENUS !

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Aujourd’hui je vous parle de comment multiplier ses revenus avec plusieurs idées.

De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de la recherche d’un complément de revenu. Pour certains multiplier ses revenus c’est un moyen de se faire plaisir ponctuellement et d’améliorer un peu l’ordinaire, pour d’autres une nécessité vis à vis des charges que le salaire ne suffit plus à honorer.

multiplier ses revenus ne date pas d’hier, avec  l’ère numérique, mais pas que, multiples opportunités permettent de multiplier ses revenus.

gagner plus

Vous pouvez avoir sur Amazon en format kindle le livre de warren Brass ‘’ Gagner plus ‘’: avec un revenu d’appoint adapté a votre vie.

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Comment tenir ses résolutions pour la nouvelle année !

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Aujourd’hui je vous parle des nouvelles résolutions pour la nouvelle année.

On à tous dit à la nouvelle année je vais faire ça cette année et si et ça ….

Manger mieux, faire du sport, lire plus, repeindre la chambre, mettre de l’ordre dans le garage, arranger le jardin, m’occuper plus de moi de mes enfants de ma femmes et bien d’autre choses ….Mais à la fin on n’a pas tenu 30 jours + – pour reprendre nos vielles habitudes, rester devant la télévision, acheter des plats déjà préparés !!

Peut être que vous avez une vie stressante et vous n’arrivez pas à vous organiser. En faite il faut poser à plat toutes les choses au quel on veut faire, il faut écrire sur un cahier ou mettre sur son Smartphone, par exemple, et par priorités !!

Et chaque mois revoir si vous ne vous écartez pas de vos résolutions, pour réajuster au mieux !!

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon Petit cahier d’exercices pour mieux s’organiser et vivre sans stress de Christel Petitcollin (Auteur),‎ Nathalie Jomard (Illustrations)

« Le stress de la vie moderne » est une expression très employée aujourd’hui et désigne souvent la cause de tous nos maux.
Pour autant, vivre une vie sereine et faire les choses calmement, posément, en temps et en heure, est un objectif atteignable et ce, en commençant par différencier le bon stress du mauvais !
Le but de ce petit cahier d’exercices, à travers ses tests, questionnaires, réflexions ou citations, est de vous apprendre à gérer le stress et à mettre en place une organisation personnelle haut de gamme pour que vous puissiez assurer vos tâches quotidiennes en toute sérénité, en ne vous laissant plus jamais déborder !
«Le stress est un phénomène sain et naturel. Quand il est bien canalisé, il devient un moteur puissant et positif pour piloter sa vie.»


30 jours pour changer de vie

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon 30 jours pour changer de vie de Anna Austruy (Auteur)

Ras-le-bol d’aller travailler en traînant les pieds  ? Assez du train-train quotidien ?
Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur?
Réveillez-vous et vivez vos envies  !
Il n’est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous  ! Alors prenez-vous en main et suivez le programme  :
Faites le bilan de votre vie actuelle  : les points négatifs, mais aussi les positifs,
vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer…
Identifiez les verrous qui vous bloquent  : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…).
Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger,
vous êtes unique et méritez le bonheur  !
Fixez vos objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser  : osez sortir de votre zone
de confort et soyez positif  : de belles choses vous attendent !
Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :
– des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins,
– des conseils pratiques et concrets pour s’entraîner quotidiennement,
– des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.
Reconnectez-vous au bonheur  !
Anna Austruy, auteur à succès et coach formée par les plus grands noms du développement personnel, a mis toute son énergie et ses ondes positives dans ce guide. Rédigé dans un langage volontairement accessible, il s’adresse à un large public, celui des mécontents chroniques  ! Si, une autre vie (heureuse) est possible  !

Vous êtes votre première richesse, dépassez vos doutes et libérez vous pour vivre une vie épanouissante !!!

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Pourquoi dire non au harcèlement et comment renforcer ta confiance en toi

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Aujourd’hui je vous parle du harcèlement à l’école c’est d’actualité en ce moment!! Le gouvernement à mis un numéro de téléphone pour les personnes qui ne peuvent pas faire face. Moi pour ma par ma période de l’enfance n’a pas été rose, j’ai aussi souffert du harcèlement morale mais ça c’était avant !!

Il ne faut pas avoir peur d’en parler quand ça arrive et quand ça vous êtes arrivé, même si pour moi je ne m’en rendais pas vraiment compte.

Pour les parents qui ne savent pas faire face il y a aussi des livres pour aider !!

Te laisse pas faire Aider son enfant face au harcelement à l'école

Vous pouvez avoir le livre sur Amazon de Emmanuelle Piquet Te laisse pas faire ! : Aider son enfant face au harcèlement à l’école

Les codes de la cour de récré sont clairs :
1) Les problèmes se règlent d’abord entre enfants.
2) Celui ou celle qui déroge à cette règle à partir du CM1 perd considérablement de sa «popularité».
Quand les parents, voulant bien faire, volent au secours de leur enfant, ils prennent alors le risque d’aggraver les choses.
Dans ce livre aussi intelligent que pragmatique, à contre-courant des idées reçues, Emmanuelle Piquet nous indique la bonne posture : ne pas se mettre entre le monde et l’enfant ou l’adolescent, ne pas le surprotéger, mais l’aider à se défendre par lui-même.
Sans exagérer ni nier la violence, donnons plutôt à nos enfants la capacité de faire face.
Emmanuelle Piquet, psychologue, mère de quatre enfants, est fondatrice du Centre d’intervention en souffrance scolaire (C-Sco) à Lyon et à Paris, où elle reçoit enfants, adolescents, parents et enseignants.

Biographie

Psychopraticienne en thérapie brève et stratégique, et fondatrice des centres de consultation « A 180 degrés », je reçois des patients, adultes, adolescents et enfants pour les aider à apaiser leurs souffrances.
C’est dans cette expérience clinique que je vais puiser pour écrire mes livres et transmettre aux professionnels et au grand public les réussites de ce modèle de thérapie hyper pragmatique issu des prémisses de l’Ecole de Palo Alto.

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Pourquoi j’ai eu le syndrome du Calimero

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Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie de vos rêves c’est possible ! uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Le syndrome de Calimero, la plainte universelle

Aujourd’hui je vous parle de mon enfance et les troubles que j’ai pu avoir et le pourquoi de transformer sa vie !!

Ils sont usants et déprimants !! C’est vraiment trop injuste ! »Qui n’a jamais exprimé la plainte de Calimero ?

Calimero est un personnage de fiction de dessin animé italien. Un poussin anthropomorphe charmant mais malchanceux : seul poussin noir dans une portée de jaunes, il porte sur la tête sa coquille d’œuf à moitié brisée.

Le syndrome de Calimero

 

Vous pouvez avoir le livre, Le syndrome de Calimero de Saverio Tomasella, en allant sur Amazon

« C’est vraiment trop injuste ! »Qui n’a jamais exprimé la plainte de Calimero ? Qui n’a jamais, aussi, pesté contre les bougons, grincheux et grognons qui passent leur temps à formuler leurs griefs ? Saverio Tomasella, psychanalyste, s’adresse ici aux Calimero qui voudraient devenir moins râleurs, ainsi qu’aux proches de ces individus difficiles à vivre. Nous faisons tous partie, plus ou moins consciemment, de cette cohorte d’éternels mécontents. Alors, comment sortir de la plainte ? L’auteur montre qu’en identifiant les maux véritables qu’elle recouvre, en reconnaissant, chacun dans son parcours de vie, les souffrances qui n’ont pas été entendues, il est possible de retrouver le goût de vivre sans se plaindre – et même dans la joie

Il y a la fin du livre, des lignes consacrées à une forme de guérison. Mais l’essentiel de la somme explique en quoi la plainte est déjà une action, ce qu’elle raconte des bougons et aussi, comment elle relaie notre insatiable besoin de consolation.

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Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie de vos rêves c’est possible ! uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Aujourd’hui je vous parle du livre de Raphaelle Giordano ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une !!

Revue de presse

« Raphaëlle Giordano nous apprend à refaire surface et à aimer la vie. On dit oui ! »

Madame Figaro

–Ce texte fait référence à l’édition CD.

Présentation de l’éditeur

– Vous souffrez probablement d’une forme de routinite aiguë. – Une quoi ? – Une routinite aiguë. C’est une affection de l’âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les mêmes : baisse de motivation, morosité chronique, perte de repères et de sens, difficulté à être heureux malgré une opulence de biens matériels, désenchantement, lassitude… – Mais… Comment vous savez tout ça ? – Je suis routinologue. – Routino-quoi ? Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l’impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu’elle veut, c’est retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l’y aider, elle n’hésite pas longtemps : elle fonce. À travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va, pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves…

 

Raphaelle Giordano ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Je rêve que chacun puisse prendre la mesure de ses talents et la responsabilité de son bonheur. Car il n’est rien de plus important que de vivre une vie à la hauteur de ses rêves d’enfant…

Belle route Raphaelle.

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Je gagne ma vie avec mon blog

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie de vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

J’ai envie de vous parler aujourd’hui d’Aurélien Amacker car c’est une personne très intéressante qui est un précurseur du blogging en france.

Il a crée plusieurs blog qui cartonne et il est en train de crée un nouveau système d’auto répondeur qui va révolutionner le système.

aurelien amacker je gagne ma vie avec mon blog

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Comment faire 20 000 euros par mois sur Internet
Créez un business rentable sur Internet avec ce livre

Dans le livre « Je gagne ma vie avec mon blog » Aurélien explique comment il a créé un business sur Internet qui fait aujourd’hui plus de 20 000 euros par mois:

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Comment devenir meilleur chef d’entreprise

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformersavie

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie de vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Je vous partage mon expérience de chef d’entreprise. J’ai travailler jusqu’à l’âge de 40 ans comme salarié. J’en ai eu marre de travailler pour les rêves de quelqu’un, j’ai voulu construire les miens, j’ai quitté mon emploi et je me suis mi à travailler en indépendant, même si j’ai eu un peu peur de pas gagner assez d’argent, j’ai fait plein de choses et me suis débrouillé pour ne plus revenir dans le monde du salaria. Après je suis passé en auto entreprise régime plus souple que la SARL sur plein de point. Et à ce jour depuis 3 ans je suis sur le statut de SARL dans la livraison de repas  à domicile. Je me suis formé sur le tas en me rapprochant de personne qui étaient déjà chef d’entreprise, mais la meilleur école, ça a été de le devenir.

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