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Comment transformer sa vie

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec Comment transformer sa vie

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie de vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Quand on parle de psychiatre et psychothérapeute on parle de, Christophe André, qui peut mieux que lui parler de transformer sa vie !!

Biographie de l’auteur

Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il est l’auteur de très grands succès, en France et à l’étranger, comme Imparfaits, libres et heureux, Les Etats d’âme, Psychologie de la peur, et, plus récemment, Les psys se confient. Pour vous aider à trouver l’équilibre intérieur.

Christophe andré Et n'oublie pas d'être heureux

Vous pouvez avoir sur Amazon le livre de Christophe André l’auteur de  » Et n’oublie pas d’être heureux « 

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Apprenez à bien gérer vos relations

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J’ai reçu la vidéo de Stéphanie Milot, car je me suis abonné au défi 22 jours, j’ai pris le temps de l’écouter, son défi est : Apprenez à bien gérer vos relation

Les frontiéres dans les relations Humaines

Vous pouvez avoir sur Amazone le livre, Les frontières dans les relations humaines de Anné Linden

Ce livre plonge le lecteur au cœur des questions les plus importantes de son existence. Quels sont les contours de mon identité ? Où et comment placer les limites entre les autres et moi ? Et, même avec ceux que j’aime et / ou admire le plus, quelle est la bonne distance ? Il analyse l’élément essentiel qui soutient l’estime de soi et les relations humaines : les frontières, cette capacité que nous avons à être séparés et connectés, seuls et reliés aux autres. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment ces frontières se créent, se détruisent et se maintiennent et comment leurs manques ou leurs exagérations influencent notre identité et notre estime de soi. Vous serez guidé dans un travail d’estime et de conscience de soi, source de relations heureuses, quel que soit leur type, intime, familial, amical ou professionnel.

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le syndrome du Calimero

Le syndrome de Calimero

Pourquoi j’ai eu le syndrome de Calimero !

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Le syndrome de Calimero, la plainte universelle

Aujourd’hui je vous parle de mon enfance et les troubles que j’ai pu avoir et le pourquoi de transformer sa vie !!

Ils sont usants et déprimants les gens qui disent toujours ça !! C’est vraiment trop injuste !

« Qui n’a jamais exprimé la plainte de Calimero » ?

Calimero est un personnage de fiction de dessin animé italien.

Un poussin anthropomorphe charmant mais malchanceux : seul poussin noir dans une portée de jaunes, il porte sur la tête sa coquille d’œuf à moitié brisée.


Le syndrome de Calimero

Le syndrome de Calimero

Vous pouvez avoir le livre, Le syndrome de Calimero de Saverio Tomasella, en allant sur Amazon


« C’est vraiment trop injuste » !

« Qui n’a jamais exprimé la plainte de Calimero » ?

Qui n’a jamais, aussi, pesté contre les bougons, grincheux et grognons qui passent leur temps à formuler leurs griefs ?

Saverio Tomasella, psychanalyste, s’adresse ici aux Calimero qui voudraient devenir moins râleurs, ainsi qu’aux proches de ces individus difficiles à vivre.

Nous faisons tous partie, plus ou moins consciemment, de cette cohorte d’éternels mécontents.

 

Alors, comment sortir de la plainte ?

L’auteur montre qu’en identifiant les maux véritables qu’elle recouvre, en reconnaissant, chacun dans son parcours de vie, les souffrances qui n’ont pas été entendues, il est possible de retrouver le goût de vivre sans se plaindre – et même dans la joie

Il y a la fin du livre, des lignes consacrées à une forme de guérison.

Mais l’essentiel de la somme explique en quoi la plainte est déjà une action, ce qu’elle raconte des bougons et aussi, comment elle relaie notre insatiable besoin de consolation.


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Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau

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J’avais fait l’année dernière le test du Neurofeedback

J’avais été voir Sophie Boulanger qui à son cabinet au Barp et qui travail en parallèle avec le CEA sur les bienfaits de cette pratique. http://www.neurodetente.fr/

Je peux dire que j’ai trouvé cela très bien et je conseille cette pratique à 100%. Pour ma part je n’avais pu faire que deux séances, pour le simple fait, que je manquais de temps et que le coût était un peu élevé pour moi à ce moment, car Sophie conseil au moins une 10énes de séances. Vous pouvez aller voir les premières vidéos que j’ai fait.

Chacun de nous enregistre des traumatismes durant sa vie.

Ces traumatismes laissent des empreintes dans notre inconscient. Ces empreintes, appelées “empreintes traumatiques”, ont pour effet de générer de fortes variations de notre activité cérébrale.

Une activité cérébrale mal régulée engendre toutes sortes de problèmes : stress, migraines, insomnies, etc.

Le Neurofeedback va aider le cerveau à se réorganiser de lui-même pour mieux fonctionner et améliorer ses capacités d’auto-réparation et d’auto-régulation.

Une RÉORGANISATION du cerveau par de brèves interruptions de la musique.

 

Et par mon activité de chef d’entreprise très solidité cérébralement, je voulais faire une troisièmes séances, pour me remettre de tout ses traumatismes liées à mon activitée. Car aujourd’hui j’ai vendu mon entreprise pour vivre moins stressé. Les premières fois j’ai été très fatigué après les séances, mais la je me sens plutôt bien, prêt pour la quatrièmes prévu pour le mois d’Aout .

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Comment s’épanouir dans son travail ou en changer

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Le travail occupe une grande partie de notre existence. Il peut procurer du plaisir, mais aussi engendrer des contraintes psychologiques et même de la souffrance. Avoir un travail vous qui plaît et vous  épanouir cela est-il possible??

C’est le pari que j’ai fait en créent mon blog en 2015,  tout en gardent mon travail de chef d’entreprise dans la restaurationet en disant que je revendrais ma société pour me consacrer au blogging, et des multiples solutions qu’offre internet. Vous pouvez voir https://transformersavie.fr/a-propos/

Prendre le risque et tout recommencer à zéro, c’est le pari que je fais aujourd’hui !!

Etre mieux au travail

J’ai enfin vendu ma société, ou je passais trop de temps à travailler. Et pour pas grand chose en définitif vue les heures que je faisais, il aurait fallu faire le calcul et attendre plusieurs années pour pouvoir voir le retour sur l’investissement, temps, argents. Même si c’est une satisfaction personnel très enrichissante tout de même.

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Comment devenir rentier en 18 mois grâce à l’immobilier

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Je me suis inscris à la formation de Cédric Annicette QLRR 5 après la formation de QLRR.4 que j’avais fait l’année dernière. Bien sur ça ne parle pas que d’immobilier, mais c’est une des stratégies que Cédric utilise.

Il y a aussi la bourse, le blogging, l’alimentation Paléo et d’autre plein d’autre choses..

Je vais vous faire partager mon évolution, sur l’immobilier car le but est de commencer par un premier appartement dans les mois qui suivent début 2017. En sachant que je n’ai que très peu d’argent de coté pour commencer. Je veux faire un crédit total avec le montage d’une Sci en association pour commencer.

Ça y est je me suis mit à la recherche de mon premier bien.

Depuis début Janvier 2017, je me suis mi à la recherche c’est à la fois simple et compliqué. Il faut faire le tri dans les annonces, je vais principalement sur le bon coin. Il y a plein de site, la personne chez qui je loue une chambre la semaine, m’en a fait voir car lui aussi est à la recherche, il ne sait pas encore sur quoi il va se tourner. Il a plus de temps que moi pour chercher, il est en arrêt maladie.

Après un premier que je devais aller voir sur Blaye ou le jour de la visite la personne ma appelé pour me dire que il était vendu. Après j’ai été voir sur la Teste mais la il y avait trop de travaux et du coup le prix était pas intéressant. Enfin j’ai lancé les hostilités ce début d’année. Il faut franchir les peurs et les incertitudes si on veut avancer.

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email

La mort de l’e-mailing !!

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Les résultats indiquent que l’email est considéré par 82% des consommateurs français comme le canal qui sera le plus utilisé sur les 10 prochaines années (dont 39% sont absolument sûrs), suivi du SMS (77%) et de Facebook (75%).

En comparaison, 10,5% des personnes interrogées sont sûres que Pinterest et LinkedIn seront toujours utilisés dans une décennie, et seulement 12% des sondés affirment avec certitude que Snapchat existera toujours. Malgré l’introduction en bourse de ce dernier plus tôt cette année, les français pensent que ce concept va perdre de son élan et être petit à petit délaissé par les millennials, qui sont seulement 14% à penser qu’il continueront à utiliser l’application dans 10 ans. Cela souligne le fait que ces plateformes sont comprises davantage comme des phénomènes éphémères que comme des canaux faits pour durer.

 

DÉCÈS – Ray Tomlinson, le père du « @ » et de l’e-mail, est mort, rapportent ce dimanche 6 mars 2016 nos confrères du Huffington Post Espagne. L’ingénieur américain âgé de 74 ans est mort samedi 5 mars 2016 d’une crise cardiaque, toujours selon nos confrères.

« Une très triste nouvelle: Ray Tomlinson est mort », a écrit sur Facebook son collègue ingénieur Vinton Cerf, souvent présenté comme le « père d’Internet ». L’homme était bien connu des « geeks » pour avoir conçu deux programmes. Le SNDMSG, qui permettait d’envoyer un message sur le réseau Arpanet (1971) et le « Readmail », qui permet de récupérer et de lire ces messages. En résumé, les bases des messages électroniques tels qu’on les connaît aujourd’hui.

« Pour reconnaître l’auteur du message et le destinataire, Ray Tomlinson invente l’adresse électronique. Elle se décompose ainsi : le nom de la personne ainsi que l’organisation pour laquelle il travaille. Et pour séparer les deux entités, il a besoin d’un signe : ce sera l' »@ » appelé « at » en anglais et « arobase » en français », rappelle Le Point.

Raymond Samuel Tomlinson est né à Amsterdam (État de New York) en 1941. Il a étudié à L’Institut polytechnique Rensselaer, où il a pu faire un stage chez IBM et où il a reçu un diplôme en génie électrique en 1963. Ensuite, « Ray » a poursuivi ses études au très prestigieux MIT. Anecdote intéressante racontée par Le Point, il est l’auteur du tout premier e-mail de l’histoire. Un message test que voici : « QWERTUYOP » (la première ligne du clavier « qwerty »).

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