zen et heureux

email

La mort de l’e-mailing !!

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie de vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Les résultats indiquent que l’email est considéré par 82% des consommateurs français comme le canal qui sera le plus utilisé sur les 10 prochaines années (dont 39% sont absolument sûrs), suivi du SMS (77%) et de Facebook (75%).

En comparaison, 10,5% des personnes interrogées sont sûres que Pinterest et LinkedIn seront toujours utilisés dans une décennie, et seulement 12% des sondés affirment avec certitude que Snapchat existera toujours. Malgré l’introduction en bourse de ce dernier plus tôt cette année, les français pensent que ce concept va perdre de son élan et être petit à petit délaissé par les millennials, qui sont seulement 14% à penser qu’il continueront à utiliser l’application dans 10 ans. Cela souligne le fait que ces plateformes sont comprises davantage comme des phénomènes éphémères que comme des canaux faits pour durer.

 

DÉCÈS – Ray Tomlinson, le père du « @ » et de l’e-mail, est mort, rapportent ce dimanche 6 mars 2016 nos confrères du Huffington Post Espagne. L’ingénieur américain âgé de 74 ans est mort samedi 5 mars 2016 d’une crise cardiaque, toujours selon nos confrères.

« Une très triste nouvelle: Ray Tomlinson est mort », a écrit sur Facebook son collègue ingénieur Vinton Cerf, souvent présenté comme le « père d’Internet ». L’homme était bien connu des « geeks » pour avoir conçu deux programmes. Le SNDMSG, qui permettait d’envoyer un message sur le réseau Arpanet (1971) et le « Readmail », qui permet de récupérer et de lire ces messages. En résumé, les bases des messages électroniques tels qu’on les connaît aujourd’hui.

« Pour reconnaître l’auteur du message et le destinataire, Ray Tomlinson invente l’adresse électronique. Elle se décompose ainsi : le nom de la personne ainsi que l’organisation pour laquelle il travaille. Et pour séparer les deux entités, il a besoin d’un signe : ce sera l' »@ » appelé « at » en anglais et « arobase » en français », rappelle Le Point.

Raymond Samuel Tomlinson est né à Amsterdam (État de New York) en 1941. Il a étudié à L’Institut polytechnique Rensselaer, où il a pu faire un stage chez IBM et où il a reçu un diplôme en génie électrique en 1963. Ensuite, « Ray » a poursuivi ses études au très prestigieux MIT. Anecdote intéressante racontée par Le Point, il est l’auteur du tout premier e-mail de l’histoire. Un message test que voici : « QWERTUYOP » (la première ligne du clavier « qwerty »).

Lire la suite »La mort de l’e-mailing !!

Défi santé 100ans et + #3

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformersavie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

J’ai pris la dédisions de vivre vieux 100ans et + mais en bonne santé, avec toute ma tête et mes jambes si l’on peu dire, ne vos t’il pas le détour de faire dès aujourd’hui le pari de prendre en compte notre alimentation et faire un peu d’exercice physique, pour ne pas le regretter après. On ne pourra pas revenir en arrière après !!

100ans

Aujourd’hui je vous parle de tout ces apports essentielles que nous avons besoin pour être en bonne forme.

Je vous partage aussi cette vidéo sur mon ressenti de comment arriver à tenir mes engagements paléo sur mon alimentation équilibré et de faire du sport journalièrement.

Lire la suite »Défi santé 100ans et + #3

Défi santé 100 ans et+ #2

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformersavie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

J’ai pris la dédisions de vivre vieux 100ans et + mais en bonne santé, avec toute ma tête et mes jambes si l’on peu dire, ne vos t’il pas le détour de faire dès aujourd’hui le pari de prendre en compte notre alimentation et faire un peu d’exercice physique, pour ne pas le regretter après. On ne pourra pas revenir en arrière après.

100ans

Vous aussi inscrivez vous au défi Paléo de Cédric Annicette

Pour mon début défi Paléo c’est pas simple de pouvoir suivre ce mode d’alimentation, surtout quand on va manger chez des gens vue que la c’est un peut, pour moi le début des vacances . Et aussi quand on invite du monde chez soit. Enfin j’ai peut être un peu perdu du gras sur le ventre enfin il me semble vue que je n’ai pas mesuré je n’ai fait que prendre une photo le jour où j’ai commencé, le 20 juillet 2016.
Il n’y a pas, ou pas à ma connaissance, de personne qui a ce mode de consommation dans mon entourage. Les gens veulent perdre du poids, mais ils veulent aussi profiter de la vie, du moins c’est ce qu’ils disent. Oui ok pour ça mais combien de temps, et avec une bonne santé???
Surtout il ne se pose pas de questions; “ok je veux profité de la vie mais pour combien de temps et à avec quel santé en faite”. Je dit ça car quand je vois ce que disait mon amie, qui bossait dans une maison de retraite, “ les gens ne sont pas si vieux et pourtant il sont la dans cette maison de retraite, en si mauvaise santé, alité ou à moitié sénile”.

Lire la suite »Défi santé 100 ans et+ #2

La conscience de soi et l’intelligence émotionnelle

Comment votre esprit travail

Comment votre esprit travail 1ére partie

Comment exploitez la puissance de votre subconscient 

 

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

 

Aujourd’hui je vous parle du livre du Docteur Joseph Murphy comment exploitez la puissance de votre subconscient  » Comment votre esprit travail  » 1ére partie.

 

J’ai lu ce livre il y a quelques années alors que je n’étais qu’un adolescent.

Je vous en parle plus dans cette première parti cliquez ici pour la découvrir.

Vous pouvez voir la deuxième parti de « le trésor qui est en vous » cliquez ici pour la découvrir.

Ou la troisième parti de « le trésor qui est en vous » cliquez ici pour la découvrir.


 

Lire la suite »Comment votre esprit travail

Le trésor qui est en vous

Le trésor qui est en vous troisième parti

Le trésor qui est en vous troisième parti

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

 

Aujourd’hui je vous parle du livre du Docteur Joseph Murphy comment exploitez la puissance de votre subconscient  » le trésor qui est en vous » troisième partie.

 

J’ai lu ce livre il y a quelques années alors que je n’étais qu’un adolescent.

Je vous en parle plus dans cette première parti cliquez ici pour la découvrir.

Vous pouvez voir la deuxième parti cliquez ici pour la découvrir.


Obtenez le livre du Docteur Joseph Murphy, Exploitez la puissance de votre subconscient

exploitez la puissance de votre subconscient

Le trésor qui est en vous


Présentation de l’éditeur

  • La puissance de votre subconscient a aidé des millions de personnes à atteindre des objectifs remarquables en les invitant tout simplement à transformer leur façon de penser.
  • L’auteur y explique comment utiliser la dynamique de l’esprit afin d’aider chacun à franchir les obstacles subconscients qui se dressent entre soi et le succès que chacun désire et mérite.
  • Pratique et inspirant, ce livre enseigne au travers de cas vécus comment libérer les pouvoirs extraordinaires du mental afin d’acquérir une grande confiance en soi.
  • Établir des relations harmonieuses avec son entourage……cliquez ici pour en savoir plus 

Biographie de l’auteur

  • Joseph Murphy a été directeur et ministre de la Church of Divine Science de Los Angeles.
  • Ses conférences ont attiré des millions de personnes dans le monde entier pendant près de cinquante ans.
  • Jusqu’à sa mort, en 1981, il a été reconnu comme l’un des plus grands spécialistes du pouvoir du subconscient. 

Meilleur commentaires positif clients


Lire la suite »Le trésor qui est en vous troisième parti

exploitez-la-puissance-de-votre-subconscient

Comment exploitez la puissance de votre subconscient

Comment exploitez la puissance de votre subconscient

 

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformersavie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

 

Aujourd’hui j’ai envi de vous faire partager ma première expérience avec le livre du Docteur Joseph Murphy, exploitez la puissance de votre subconscient.

J’ai lu ce livre il y a quelques années alors que je n’étais qu’un adolescent.

J’étais en passe de passer mon C.A.P de cuisine.

Un ami m’avait conseillé de lire ce livre, car j’étais très timide, j’avais peur de tout, je me sentais mal dans ma peau.

Je ne me sentais pas capable d’avoir mon examen, vu que je n’étais pas le meilleur de ma classe.

 

Je me suis empressé de l’acheter et de le lire en quelque semaine.

J’ai surtout utilisé les méthodes proposées par le docteur Murphy.

J’ai en fait pendant un peu plus de trois mois, des visualisations.

Donc, j’ai utilisé principalement le chapitre 8 comment obtenir les résultats que vous souhaitez et le chapitre 11 comment vous servir de votre subconscient pour écarter la peur.

 

En faite le résultat fut surprenant

Il s’est passé exactement ce que j’avais visualisé et prévu.

Je n’ai eu aucune peur et les plats proposés été plus qu’a ma porté. 

En fait, j’ai obtenu mon examen, j’ai été le meilleur de ma classe et j’ai même passé le concours, je ne sais plus pour quel titre.

Je crois que c’était meilleur apprentis de France.

 

Il est clair que ce livre m’a permit de passer outre mes peurs et d’avoir de bien meilleurs résultats en ma confiance limitante.

Enfin, je ne n’avais pas imaginé la puissance de ce livre au moment de sa lecture.

Il est là encore aujourd’hui, avec moi, sur ma table de chevet.

Mais je ne l’ai plus beaucoup utilisé ou que très peu jusqu’à ses jours.

Aujourd’hui, je me suis rendu compte, qu’il avait eu une très grande importance pour moi.

J’ai toujours en tête les phrases que j’avais retenues par cœur du Chapitre 2, Comment votre esprit travaille, Page 41.

 

Je me les répète tous les jours depuis que je les ai appris.

L’intelligence infinie me conduit et me guide dans toutes mes voies.

La santé parfaite est à moi est la loi de l’harmonie opère dans mon esprit et dans mon corps.

La beauté, l’amour, la paix et l’abondance sont miennes.

Le principe de l’action juste et de l’ordre divin gouverne toute ma vie.

Je sais que ma prémisse majeur est basé sur les vérités éternelles de la vie et je sais, je sens, je crois que mon conscient réagit selon la nature de ma pensée consciente.

 

La puissance de notre subconscient n’a pas de limite !!!

Je suis là pour le dire, j’en frisonne et suis profondement ému, quand j’écris ces mots et vous souhaite à vous aussi, de pouvoir exploiter la puissance de votre subconscient.

De pouvoir vaincre la timidité, la peur et de connaître le secret d’une force prodigieuse qui est à votre portée.

Sur de votre succès, de votre santé, pour votre bien être et celui de votre famille.


Obtenez le livre du Docteur Joseph Murphy, Exploitez la puissance de votre subconscient 

 


Lire la suite »Comment exploitez la puissance de votre subconscient

Comment être heureux !

Comment être heureux !

Comment être heureux !

 

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

 

Aujourd’hui je partage cette vidéo car je trouve une fois de plus que de nombreuses personnes proposes des solutions à certains problèmes.

Je trouve cela très passionnants, donner des solutions, des méthodes et de l’inspiration pour ce réaliser dans la vie !!!!

 

Je vais parler aussi du livre audio : Le Sens du Bonheur, Jiddu Krishnamurti

 

Note : cet article est écris par Stéphanie Milot. C’est donc elle qui s’exprime dans le “je” de cet article !

 

Saviez-vous qu’il existe en Australie une école du bonheur ?

On y enseigne tous les principes de la psychologie positive et c’est Martin Seligman, le père de cette discipline, qui a formé les 160 enseignants de cette école des plus uniques.

 

Ce fait passionnant est d’ailleurs tiré du livre « Happiness, et le grand livre du bonheur »

 

Je vous le recommande fortement si vous êtes, comme moi, passionné de développement et de croissance personnelle.

Dans la vidéo de cette semaine, je vous partage les 7 éléments de base et les 7 valeurs essentielles pour enseigner et former les gens en accord avec la psychologie positive.

Je vous partage également comment transposer le tout dans votre vie personnelle.

 

Vous pouvez Acheter le livre sur Amazon Happiness de Léo Bormans

Happiness

Happiness

 

Présentation de l’éditeur

  • Partant du principe que le bonheur est une quête globale non seulement pour l’individu, mais aussi pour les entités que sont les nations, les organismes et les groupes divers.
  • Cet ouvrage explore la notion du bonheur en abordant des sujets comme le temps, la santé, le succès, l’avenir, la compassion, le bien-être, la génétique, l’humour, la douleur, la liberté d’action et de choix, la famille, l’amitié, etc.

Lire la suite »Comment être heureux !

marcher et méditer est bon pour la santé

Pourquoi marcher et méditer est bon pour la santé

Pourquoi marcher et méditer est bon pour la santé

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !


Je suis toujours à la recherche de bien être et de gain de temps, du moins pour optimiser au mieux ma journée et de pourvoir faire tout ce que j’ai besoin.

Alors, depuis quelque temps, je me suis mis à faire le weekend, très tôt le matin, de la marche à pieds.

Dès que je me lève, je me force à me lever plutôt, pour pouvoir profiter de ma journée, quitte à faire une petite sieste l’après midi, si le besoin se fait sentir.


Pourquoi marcher et méditer est bon pour la santé

Méditer est bon pour la santé

 

Vous pouvez avoir le livre sur amazon Apprendre à méditer + le cd de Bob Stahl (Auteur),‎ Elisha Goldstein (Auteur),‎ Jon Kabat-Zinn (Auteur),‎ Olivier Colette (Traduction)


 

Aujourd’hui, dans un monde obsédé par l’urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur.

La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer.

Mise au point par Jon Kabat-Zinn, la MBSR ou Réduction du stress par la pleine conscience, a été scientifiquement validée.

Elle est pratiquée dans plus de sept cents hôpitaux, dans les entreprises, les écoles, les universités, les prisons.

En quelques semaines, ce programme révolutionnaire agit sur le stress, les capacités de concentration, le système immunitaire et l’équilibre émotionnel.


Quelques bienfaits de la marche à pieds

Bienfaits de la marche à pieds

 

Lire la suite »Pourquoi marcher et méditer est bon pour la santé

Comment utiliser le temps passé en voiture

Comment utiliser le temps passé en voiture

Comment utiliser le temps passé en voiture

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Aujourd’hui, je veux vous parler d’une chose que j’utilise depuis quelque mois.

Une nouvelle chose pour moi très intéressante et je souhaitais vous le faire partager


Lire la suite »Comment utiliser le temps passé en voiture

les sons et les vibrations influences la santé

Pourquoi les sons et les vibrations influences la santé

Pourquoi les sons et les vibrations influences la santé

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformer sa vie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Je viens de découvrir une nouvelle chose de très intéressant et je souhaitais vous le faire partager.

J’ai découvert aujourd’hui que certaines fréquences avaient un impact direct sur nous.

C’est en arrivant sur la chaîne youtube de Michel Gautier que j’ai découvert que les vibrations émise par certains sons, sont réparateur à notre être, âme.

J’ai écouté toutes les vibrations mélangé à de la musique cela donne un mélange parfait et parvient à mélanger les deux merveilleusement bien.

Je vous conseil d’essayer à votre tour, suivant la vibration que vous souhaitez jusqu’a 2 ou 3 fois par jours.

J’ai même regardé les commentaires et les gens en sont plutôt satisfait.

Comme la fois ou j’ai fait le teste du Neurofeedback au Barp chez Sophie Boulanger, je trouve qu’il y a des similitudes, sauf que là une personne contrôle notre évolution.

Vous pouvez voir mon article à ce sujet !

À vos oreilles prêt !!!!


LE SON DE VIE et la sonorité des mondes

Vous avez aussi le livre sur Amazon, Le son des vibrations – Influence des sons et de la musique sur la santé et le développement personnel de Emmanuel Comte

Lire la suite »Pourquoi les sons et les vibrations influences la santé