Pourquoi marcher et méditer est bon pour la santé

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformersavie 🙂

Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible, uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Je suis toujours à la recherche de bien être et de gain de temps, du moins pour optimiser au mieux ma journée et de  faire tout ce que j’ai besoin.

Alors je me suis mis à faire depuis quelque temps, très tôt le matin, en faite des que je me lève, je me force à me lever tôt pour pouvoir profiter de ma journée, et faire une petite sieste l’après midi si le besoin se fait sentir.

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Comment utiliser le temps passé en voiture ou autre déplacement

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J’utilise depuis quelque mois une nouvelle chose de très intéressant et je souhaitais vous le faire partager

temps qui passe

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Pourquoi les sons et les vibrations influences sur la santé et le développement personnel

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Je viens de découvrir une nouvelle chose de très intéressant et je souhaitais vous le faire partager.

J’ai découvert aujourd’hui que certaines fréquences avaient un impact direct sur nous.

C’est en arrivant sur la chaîne youtube de Michel Gautier que j’ai découvert que les vibrations émise par certains sons, sont réparateur à notre être, âme. J’ai écouté toutes les vibrations mélangé à de la musique cela donne un mélange parfait et parvient à mélanger les deux merveilleusement bien. Je vous conseil d’essayer à votre tour, suivant la vibration que vous souhaitez jusqu’a 2 ou 3 fois par jours. J’ai même regardé les commentaires et les gens en sont plutôt satisfait. comme la fois ou j’ai fait le teste du neurofeedback au Barp chez Sophie Boulanger, je trouve qu’il y à des similitudes http://www.neurodetente.fr/ sauf que là une personne contrôle notre évolution.

http://wp.me/p6t5Li-lx

A vos oreilles prêt !!!!

 

LE SON DE VIE et la sonorité des mondes

Vous avez aussi le livre sur Amazon, Le son des vibrations – Influence des sons et de la musique sur la santé et le développement personnel de Emmanuel Comte

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Pourquoi célébrez vos victoires

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J’ai reçu la 22iémes vidéo de Stéphanie Milot, car je me suis abonné au défi 22 jours, j’ai pris le temps de l’écouter, son défi est : Célébrez vos victoires

Stéphanie Milot est québécoise. Depuis plus d’un an, elle ne travaille que depuis Internet de chez elle, en profitant de sa famille. Elle tourne des vidéos et propose un défi gratuit sur le Web qui cartonne : elle a réussi à avoir 15 000 inscriptions en une semaine. Son défi s’étale sur 22 jours avec une petite vidéo chaque jour, accompagnée de conseils et outils pour améliorer sa vie. Elle possède également plusieurs sites Internet et de nombreux produits payants. Enfin c’est une personne très entreprenante.

  • Et, elle au Québec, moi en France et j’ai décidé de suivre 22 jours pour osez vous améliorer, pour voir si j’ai des choses à améliorer. Si le quotidien de ma vie me va, s’il y a des choses que je ne vois pas forcement. S’ il y a des points à améliorer et surtout comment faire. http://defi22jours.com

Tous les jours pendants 22 jours vous pourrez suivre sur mon blogs mon évolution savoir ce que j’en pense, si c’est utile, si j’y arrive, si j’ai le temps.

célébrer vos petites victoires

Comment célébrez-vous?  Indiquez-moi en commentaire comment vous fêtez vos petites victoires. Dites-moi comment vous «marquez le coup» et pour quel type d’accomplissements.

 

Je suis arrivé au bout du défit de Stéphanie Milot, je peux être fière de moi et oui il faut savoir se féliciter. Et maintenant sur quel nouvel objectif je vais me focaliser.??

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Vivez votre journée idéale chaque jour

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J’ai reçu la vidéo de Stéphanie Milot, car je me suis abonné au défi 22 jours, j’ai pris le temps de l’écouter, son défi est : Vivez votre journée idéale chaque jour

 

Le défi des 100 jours! de Lilou Mace

Vous pouvez avoir le livre, sur Amazon, de Lilou Mace Le défi des 100 jours !

Présentation de l’éditeur

Que se passerait-il si vous donniez et attiriez le meilleur de vous même pendant 100 jours en trouvant un nouveau job, en vous remettant en forme, en gagnant en assurance, en estime soi, en énergie, en bonne humeur….? Dans ce cahier pratique vous trouverez les pratiques et techniques pour transformer votre vie et la vivre pleinement. On dit que la répétition permet de créer de nouvelles habitudes : alors foncez, lancez vous dès maintenant dans le défi des 100 jours et découvrez votre véritable potentiel. La vie est une aventure qui demande d’oser, d’avoir du courage, de passer à l’action et d’aller au delà de ses peurs. C’est à vous de jouer !

Lilou Mace nous propose de travailler sur un cahier d’exercice de trouver de façon à trouver le meilleur qui est en nous.

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Méthode de pensée parallèle des six chapeaux

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Osez vous améliorer… Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves c’est possible uniquement si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Vous pouvez avoir le livre d’edward De Bono, Les six chapeaux de la réflextion sur Amazonles six chapeaux de la réflextion Edward de Bono

UN GUIDE PRATIQUE POUR RÉFLÉCHIR DE MANIÈRE POSITIVE ET EFFICACE

Les méthodes de pensée traditionnelles sont généralement tributaires de l’argumentation et de la critique, ce qui les rend conflictuelles et négatives. Pour dépasser ces limitations, Edward de Bono a développé la « pensée parallèle » qui permet d’organiser la réflexion selon six points de vue – ou modes de pensée – symbolisés par des chapeaux de couleurs différentes :

  • les faits (chapeau blanc)
  • les émotions et les intuitions (chapeau rouge)
  • les risques et la critique (chapeau noir)
  • les avantages (chapeau jaune)
  • la créativité (chapeau vert)
  • la prise de recul (chapeau bleu)

La méthode des « six chapeaux » a fait la réputation mondiale d’Edward de Bono. Elle s’applique à tous les domaines et donne les moyens d’aborder tous les problèmes.

Les six chapeaux permettent de clarifier les raisonnements, de surmonter les travers personnels, de sortir des cadres de réflexion habituels et de trouver des solutions réellement inédites qui font la différence. Cette méthodologie totalement originale est utile aussi bien dans la vie professionnelle que personnelle. Elle est également utilisée avec succès en milieu pédagogique.

Biographie de l’auteur

Edward de Bono s’est imposé comme l’expert mondial de la créativité. Docteur en médecine et en philosophie, Master en psychologie et en physiologie, il a enseigné à Oxford, Cambridge, Londres et Harvard. Edward de Bono intervient également en tant que conseiller auprès de responsables politiques et de leurs gouvernements. Il donne de nombreuses conférences à travers la planète et a publié plusieurs dizaines de livres dont la plupart ont été des best-sellers mondiaux, en particulier Réfléchir mieux et La boîte à outils de la créativité

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26 citations de Bouddha qui vont changer votre vie

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Dans le Bouddhisme, l’esprit est la véritable source de bonheur et pour vivre en paix, il faut le libérer de tout état nuisible comme la haine, l’obsession, la jalousie ou l’orgueil.

Les enseignements bouddhistes sont très vastes et comprennent aussi bien des points de vue philosophiques qu’une pratique spirituelle. Pour avoir une idée globale sur le bouddhisme, voici 26 citations de Bouddha qui pourraient bien changer votre vie…

1.
« Ayez de la compassion pour tous les êtres, riches et pauvres ; chacun a sa souffrance. Certains souffrent trop, d’autres moins. »

2. « Trois choses ne peuvent être cachées longtemps : le soleil, la lune et la vérité. »

3. « La conquête de soi est une tâche supérieure à la conquête des autres. »

4. « Vous ne serez pas puni pour votre colère, vous serez puni par votre colère. »

5. « Vous ne pouvez suivre un chemin sans être vous-même le chemin. »

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Changez votre physiologie

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À vous la parole !

Répondez, ci-dessous, à la question suivante :

Comment avez-vous bénéficié de la routine énergétique de Donna Eden ?

Donna Eden le livre Médecine Energétique

Vous pouvez avoir sur Amazon le livre de Donna Eden, Médecine Energétique

Descriptions du produit

Présentation de l’éditeur

Vous êtes un treillis d’énergies. Explorez et canalisez ces énergies pour votre santé et votre bien-être et vous constaterez à quel point les énergies dynamiques qui circulent en vous révèlent d’une façon extraordinaire le génie créateur de la nature. Ce livre est conçu pour vous permettre de développer votre pouvoir. Le corps veut guérir, et chaque cellule possède une intelligence et une force extraordinaires. Broché 18 x 23,5 – 408 pages – Abondamment illustré

Biographie de l’auteur

Pionnière depuis plus de vingt ans dans le domaine de la médecine énergétique, Donna Eden enseigne aux gens à comprendre leur corps en tant que système énergétique, à reconnaître leurs maux et leurs douleurs comme les signes d’un déséquilibre énergétique, et à retrouver leurs capacités de guérison naturelle. Elle s’adresse à des auditoires considérables aux Etats-Unis, en Europe, en Australie, en Nouvelle-Zélande et en Amérique du Sud. De plus, elle agit souvent à titre de consultante, qu’il s’agisse de soins traditionnels ou alternatifs. David Feinstein, psychologue, a fait partie du personnel enseignant de la faculté de médecine de l’université John Hopkins et du collège Antioch. Il a notamment publié Personal Mythology, Rituals for living and dying, Mortal Acts, et The Mystic Path.

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Apprenez à bien gérer vos relations

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Les frontiéres dans les relations Humaines

Vous pouvez avoir sur Amazone le livre, Les frontières dans les relations humaines de Anné Linden

Ce livre plonge le lecteur au cœur des questions les plus importantes de son existence. Quels sont les contours de mon identité ? Où et comment placer les limites entre les autres et moi ? Et, même avec ceux que j’aime et / ou admire le plus, quelle est la bonne distance ? Il analyse l’élément essentiel qui soutient l’estime de soi et les relations humaines : les frontières, cette capacité que nous avons à être séparés et connectés, seuls et reliés aux autres. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment ces frontières se créent, se détruisent et se maintiennent et comment leurs manques ou leurs exagérations influencent notre identité et notre estime de soi. Vous serez guidé dans un travail d’estime et de conscience de soi, source de relations heureuses, quel que soit leur type, intime, familial, amical ou professionnel.

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La conscience des autres

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