Pourquoi faire du Neurofeedback

Bienvenue pour moins de stress et plus de bonheur dans votre vie avec comment transformersavie 🙂

Osez vous amĂ©liorer
 Atteindre vos objectifs et crĂ©er la vie vos rĂȘves c’est possible uniquement si vous prenez la ferme dĂ©cision de prendre dĂšs maintenant le contrĂŽle de votre vie !

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J’ai fait il y a quelques mois le test du Neurofeedback
J’ai Ă©tĂ© voir Sophie Boulanger qui Ă  son cabinet au Barp et qui travail en parallĂšle avec le CEA sur les bienfaits de cette pratique.

http://www.neurodetente.fr/

Je peux dire que j’ai trouvĂ© cela trĂšs bien et je conseille cette pratique Ă  100%. Pour ma part je n’ai pu faire que deux sĂ©ances, pour le simple fait, que je manque de temps et que le coĂ»t est un peu Ă©levĂ©. Sophie conseil au moins une 10Ă©nes de sĂ©ances.

 

On peux le voir sur la vidĂ©o dessous, j’avais une drĂŽle de tĂȘte, car fatiguĂ© aprĂšs la sĂ©ance. Mais aprĂšs une bonne journĂ©e de repos tout est revenu Ă  la normale.

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Mais cela vos vraiment le coup. j’ai plus ressenti plus les effets Ă  la deuxiĂšme sĂ©ances. C’est pour cela qu’il est conseillĂ© de faire plusieurs sĂ©ances. Car plus on fait de sĂ©ance mieux on ressens les bienfaits. En comparent  avec la premiĂšre sĂ©ance, la deuxiĂšme m’a plus  fatiguĂ© et mĂȘme encore le lendemain trĂšs Ă©puisĂ©.

On peux le voir sur la vidĂ©o dessous, j’avais une drĂŽle de tĂȘte aussi aprĂšs la sĂ©ance. J’ai fait ça le vendredi fin d’aprĂšm comme ça j’avais le week-end pour me reposer.

Des principes de base simples

Le Neurofeedback est une mĂ©thode mise au point dans les annĂ©es 60 qui est basĂ©e sur les principes d’homĂ©ostasie et de plasticitĂ© neuronale. pour expliquer ce qu’est l’homĂ©ostasie de maniĂšre trĂšs simplifiĂ©e, on peut la dĂ©finir comme une capacitĂ© de correction et de rĂ©paration automatique. Lorsqu’une modification, un Ă©loignement des critĂšres nĂ©cessaires au bon fonctionnement de notre organisme est dĂ©tectĂ©, cet automatisme entre en scĂšne pour enclencher les processus correctifs. La cicatrisation en est un exemple : elle s’effectue automatiquement sans action consciente, pour « rĂ©parer » la plaie

La plasticité neuronale décrit les mécanismes par lesquels le cerveau est capable de se modifier.

Elle s’exprime par sa capacitĂ© de crĂ©er, dĂ©faire ou rĂ©organiser les rĂ©seaux de neurones et les connexions de ces neurones. Le cerveau est ainsi qualifiĂ© de « plastique » ou de « mallĂ©able ». Ce phĂ©nomĂšne intervient durant le dĂ©veloppement embryonnaire, l’enfance, la vie adulte et les conditions pathologiques (lĂ©sions et maladies), soit tout au long de la vie, avec un pic d’efficacitĂ© pendant le dĂ©veloppement et suite Ă  l’apprentissage. Elle est l’une des dĂ©couvertes rĂ©centes les plus importantes en neurosciences, et montre que le cerveau est un systĂšme dynamique, en perpĂ©tuelle reconfiguration.

Des livres pour  mieux connaitre le neurofeedback

Le neurofeedback dynamique : Quand notre cerveau apprend à mieux se réguler

PrĂ©sentation de l’Ă©diteur
tĂ©lĂ©chargement (6)La mĂ©thode NeurOptima permet d’accĂ©der aux formidables capacitĂ©s autorĂ©gulatrices de votre cerveau et donne des rĂ©sultats inespĂ©rĂ©s : elle dĂ©tecte le dysfonctionnement, en informe le cerveau et lui apprend Ă  s’autorĂ©parer. Le neurofeedback utilise un protocole unique, efficace et sans effet secondaire quel que soit votre Ăąge ou votre problĂšme et ne nĂ©cessite aucun diagnostic mĂ©dical prĂ©alable.
Biographie de l’auteur
Corinne Fournier, chercheur en sciences cognitives pendant vingt ans, est praticienne depuis 2005. Elle a formĂ© plus de 150 personnes en Europe, des praticiens professionnels et des parents d’enfants handicapĂ©s. Pierre Bohn est ancien directeur scientifique d’une grande sociĂ©tĂ© aĂ©ronautique.

Moi j’y suis allĂ© pour des troubles de transit intestinal,

j’avais une colopathie dysfonctionnel, une perte d’appĂ©tit et de poids. Qui je pense pouvait venir de traumatisme liĂ© Ă  mon enfance vue que cela Ă©tait ancrĂ© depuis longtemps, je n’arrivais pas aussi Ă  gĂ©rer mon stress, plutĂŽt la gestion de mon Ă©motion. Et aujourd’hui je peux dire que depuis que j’ai Ă©tĂ© faire ses sĂ©ances j’ai repris du poids et je mange mieux. MĂȘme si ce n’ait pas rĂ©solut Ă  100%. Mais une trĂšs grosse amĂ©lioration c’est fait sentir, surtout sur la gestion de mon Ă©motion. Il faudrait que je refasse quelques sĂ©ances de plus, pour arrivĂ© Ă  en faire une dizaines. Il faut dire aussi que pour le ventre j’ai suivi des sĂ©ances d’ Acupuncture, pour les moments de crises, qui ne soignent pas en profondeur forcement.

Qu’est-ce que le Neurofeedback ?

Chacun de nous enregistre des traumatismes durant sa vie. Ces traumatismes laissent des empreintes dans notre inconscient. Ces empreintes, appelĂ©es “empreintes traumatiques”, ont pour effet de gĂ©nĂ©rer de fortes variations de notre activitĂ© cĂ©rĂ©brale.

Une activité cérébrale non régulée engendre toutes sortes de problÚmes : stress, migraines, insomnies, etc.

Le Neurofeedback aura pour effet de rĂ©guler votre activitĂ© cĂ©rĂ©brale pour vous aider Ă  retrouver une activitĂ© cĂ©rĂ©brale plus stable, plus adaptĂ©e aux besoins du moment. Une rĂ©gulation de votre activitĂ© cĂ©rĂ©brale par de brĂšves interruptions de la musique Durant une sĂ©ance de Neurofeedback, vous avez juste Ă  Ă©couter une musique relaxante et vous laisser aller. Pendant la diffusion de la musique un logiciel analyse votre activitĂ© cĂ©rĂ©brale grĂące Ă  des capteurs placĂ©s sur votre tĂȘte (un de chaque cĂŽtĂ© et un sur chaque oreille). DĂšs que le logiciel dĂ©tecte un dĂ©but de turbulence (forte variation de votre activitĂ© cĂ©rĂ©brale), il en informe votre cerveau (l’ordinateur central de votre corps) par une brĂšve interruption de la musique Ă  peine audible mais interceptĂ©e par votre inconscient.

Cette brĂšve interruption de la musique ou microcoupure va interrompre le dĂ©veloppement de la turbulence afin que votre cerveau se corrige, se rĂ©organise et se stabilise dans sa zone de confort pour retrouver un meilleur fonctionnement. Des microcoupures vont ainsi se rĂ©pĂ©ter tout au long de la sĂ©ance (Ă  chaque fois qu’une nouvelle turbulence est dĂ©tectĂ©e). Des amĂ©liorations psychiques et physiques aprĂšs quelques sĂ©ances . Au fur et Ă  mesure des sĂ©ances, votre cerveau retrouvera un fonctionnement plus rĂ©gulier, harmonieux et optimum et des changements positifs d’ordre psychique (vous serez moins stressĂ©, plus attentif, plus prĂ©sent, plus apte Ă  vous concentrer, Ă  apprendre et Ă  mĂ©moriser, Ă  ĂȘtre flexible et crĂ©atif
) ou physique (vous dormirez beaucoup mieux, vous serez moins fatiguĂ©, vos migraines diminuerons
) vont apparaĂźtre.

Des effets positifs se font généralement ressentir dÚs la 1Úre séance.

Pour que ces effets durent dans le temps, plusieurs sĂ©ances de Neurofeedback sont nĂ©cessaires. A la portĂ©e de tout le monde La plasticitĂ© du cerveau permet toujours d’espĂ©rer. Il n’est pas nĂ©cessaire d’avoir des problĂšmes neurologiques, psychologiques, ou psychosomatiques pour bĂ©nĂ©ficier du Neurofeedback. Le cerveau est toujours capable d’apprendre quel que soit son Ă©tat, son Ăąge et cet apprentissage entraĂźne des changements d’organisation qui peuvent avoir des effets dans des domaines trĂšs diffĂ©rents : cognitifs, Ă©motionnels, physiques et rĂ©guler d’autres systĂšmes de notre corps : systĂšme cardiaque, hormonal, diabĂšte, cholestĂ©rol, immunitaire car notre cerveau contrĂŽle de prĂšs ou de loin tous ces systĂšmes.

Le Neurofeedback
 n’est pas un traitement mĂ©dical, aucun diagnostic n’est nĂ©cessaire est une mĂ©thode d’apprentissage douce et efficace,  peut Ă©galement ĂȘtre un excellent complĂ©ment Ă  un traitement mĂ©dical ou Ă  un suivi psychothĂ©rapique permet de resynchroniser votre horloge biologique et de rĂ©ajuster vos Ă©quilibres de base

Savez-vous que
 le Neurofeedback est utilisĂ© Ă  l’HĂŽpital de la PitiĂ©-SalpĂȘtriĂšre Ă  Paris pour les troubles du sommeil la NASA et l’armĂ©e amĂ©ricaine utilisent le Neurofeedback pour amĂ©liorer la performance des pilotes et de plusieurs membres de leur personnel au Canada, plusieurs athlĂštes olympiques suivent des entraĂźnements au Neurofeedback pour avoir une meilleure capacitĂ© Ă  exceller sous la pression, Ă  ajuster leur niveau de stress en fonction de la performance recherchĂ©e, Ă  se dĂ©tendre profondĂ©ment, Ă  accĂ©lĂ©rer la rĂ©cupĂ©ration de façon spectaculaire, et bien plus quatre joueurs de football de l’équipe nationale italienne ont bĂ©nĂ©ficiĂ© d’un entraĂźnement intensif de Neurofeedback avant la coupe du monde de 2006 le Neurofeedback est utilisĂ© par l’Association Neuf de Coeur de Jean-Pierre Papin situĂ©e Ă  Pessac pour amĂ©liorer le quotidien d’enfants infirmes moteurs cĂ©rĂ©braux.

 

Bénéficiez de la toute derniÚre génération de Neurofeedback

 

Avec l’Institut Neurodetente, bĂ©nĂ©ficiez de la toute derniĂšre gĂ©nĂ©ration de Neurofeedback, le Neurofeedback NeurOptimalÂź (appelĂ© aussi Neurofeedback Dynamique) dĂ©veloppĂ© par l’Institut Zengar.

NeurOptimal est une mĂ©thode rĂ©cente et particuliĂšre de neurofeedback. Elle se distingue des prĂ©cĂ©dentes essentiellement par le fait qu’elle ne s’intĂ©resse qu’à la variabilitĂ© du cerveau, c’est-Ă -dire aux caractĂ©ristiques de ses fluctuations, alors que les autres mĂ©thodes dĂ©tectent des Ă©carts de niveaux par rapport Ă  un cerveau « standard »

Bienfaits du Neurofeedback pour l’ENFANT sur

La lecture, La concentration, L’organisation, L’hyperactivitĂ©, L’attention, Le bĂ©gaiement L’impulsivitĂ©, L’agressivitĂ©, Le handicap (autisme, IMC
), L’épilepsie, Les tics et les tocs

Bienfaits du Neurofeedback pour l’ADULTE sur

La gestion du stress, L’anxiĂ©tĂ©, Les angoisses, Les crises de panique, L’inquiĂ©tude, Les migraines, Les insomnies, La fatigue chronique, Le manque d’énergie, La dĂ©prime, La tristesse, Les phobies, L’anorexie,vLa boulimie, Le manque de confiance en soi, La dĂ©pendance et l’addiction, Les troubles gastro-intestinaux, Les douleurs chroniques, Les vertiges de MĂ©niĂšre, La fibromyalgie, Les troubles urinaires, Les acouphĂšnes

Bienfaits du Neurofeedback pour le SENIOR sur

La mĂ©moire, La maladie de Parkinson, La maladie d’Alzheimer, L’hypertension, Les palpitations, Les problĂšmes cardiaques, La respiration, L’audition , La vision, Les acouphĂšnes

Bienfaits du Neurofeedback pour l’ETUDIANT sur

La gestion du stress, La fatigue / Les insomnies, La mĂ©moire, La concentration et L’organisation

Bienfaits du Neurofeedback pour le SPORTIF sur

La gestion du stress, L’amĂ©lioration des performances, L’amĂ©lioration de la concentration, L’attĂ©nuation des douleurs physiques

Merci Ă  Sophie Boulanger coach de vie, pour son travail sur le Neurofeedback, dont j’ai pris quelques informations sur son site. http://www.neurodetente.fr/

Vous ĂȘtes votre premiĂšre richesse, dĂ©passez vos doutes et libĂ©rez vous pour vivre une vie Ă©panouissante !!!

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